طبخات بالصور طبخ طبخ حلويات وصفات طبخ طبخ اكلات
طبخ الكعك طبخات منال العالم طبخ حلويات طبخ الشيف رمزي
طريقة عمل سجق بصوص الصويا
* وجبة صحية من الوجبات الخفيفة:
* المقادير:
ملعقتان كبيرتان زيت فول الصويا
1 بصلة متوسطة مقطعة إلي أجزاء صغيرة
3 عبوات سجق (سوسيس) مقطع إلي أجزاء صغيرة
صوص فول ط§ظ„طµظˆظٹط§ (يضاف حسب الحاجة)
1/2 كيلو فاصوليا خضراء
1/2 كوب ماء صغير (يضاف عند الحاجة)
* الطريقة:
– يحمر البصل في زيت فول ط§ظ„طµظˆظٹط§ علي النار لمدة 5 دقائق.
– يضاف السجق إلي البصل مع تقليبه جيداً.
– تضاف الفاصوليا وصوص فول ط§ظ„طµظˆظٹط§ مع التقليب الجيد.
– يضاف الماء عند الحاجة.
– تخفض درجة حرارة الموقد ويترك حتي درجة الغليان وتمام نضح الفاصوليا.
http://www.4women.co/f24
http://forum.mn66.com
طبخ اكلات طبخ الشيف رمزي طبخ منال العالم طبخ حلويات
طبخ كيك طبخ الشيف اسامة طبخ دجاج وصفات طبخ
طبخات بالصور طبخ طبخ حلويات وصفات طبخ طبخ اكلات
طبخ الكعك طبخات منال العالم طبخ حلويات طبخ الشيف رمزيطريقة عمل سجق بصوص الصويا
* وجبة صحية من الوجبات الخفيفة:
* المقادير:
ملعقتان كبيرتان زيت فول الصويا
1 بصلة متوسطة مقطعة إلي أجزاء صغيرة
3 عبوات سجق (سوسيس) مقطع إلي أجزاء صغيرة
صوص فول ط§ظ„طµظˆظٹط§ (يضاف حسب الحاجة)
1/2 كيلو فاصوليا خضراء
1/2 كوب ماء صغير (يضاف عند الحاجة)* الطريقة:
– يحمر البصل في زيت فول ط§ظ„طµظˆظٹط§ علي النار لمدة 5 دقائق.
– يضاف السجق إلي البصل مع تقليبه جيداً.
– تضاف الفاصوليا وصوص فول ط§ظ„طµظˆظٹط§ مع التقليب الجيد.
– يضاف الماء عند الحاجة.
– تخفض درجة حرارة الموقد ويترك حتي درجة الغليان وتمام نضح الفاصوليا.http://www.4women.co/f24
http://forum.mn66.comطبخ اكلات طبخ الشيف رمزي طبخ منال العالم طبخ حلويات
طبخ كيك طبخ الشيف اسامة طبخ دجاج وصفات طبخ
