طريقة عمل سلطة المكرونة دايت

المكونات:
*********
1- عبوه مكرونه
2- ذبادى منزوع الدسم
3- بقدونس مفروم – فلفل أخضر – خل التفاح – زعتر – ريحان جاف وريحان فرش – ملح – فلفل اسمر-مسطردة – طماطم –
الطريقه:
*******
نسلق المكرونه 7 دقائق أى نوع مكرونه
( ذبادى – مسطرده – خل التفاح ) دا كده صوص
نضع المكرونه + الطماطم مكعبات + ريحان فرش + فلفل اخضر + بقدونس + زعتر + ريحان ناشف + ملح + فلفل اسمر ثم نضع عليها الصوص