طبخات بالصور طبخ طبخ حلويات وصفات طبخ طبخ اكلات
طبخ الكعك طبخات منال العالم طبخ حلويات طبخ الشيف رمزي
* وجبة صحية من الخضراوات:
* المقادير:
3 ثمرة فلفل أخضر وأحمر وأصفر
8 أكواب ماء
300 جرام سبانخ
1 ثمرة طماطم متوسطة الحجم مقطعة إلى أجزاء صغيرة (حوالى كوباً)
1/2 كوب ثمرة بصل مقطعة إلى أجزاء صغيرة
1/2 كوب لبابة خبز محمصة
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة فلفل
1/4 ملعقة صغيرة ثوم مفري
1/4 كوب شرائح جبن موتزاريلا
* الطريقة:
– يقطع ط§ظ„ظپظ„ظپظ„ إلى نصفين.
– يغلى الإناء في ماء فوق نار درجة حرارتها عالية.
– يوضع ط§ظ„ظپظ„ظپظ„ في الماء المغلي من 4-5 دقائق.
– ينتشل من الماء المغلي ثم يوضع في ماء بارد.
– يرص ط§ظ„ظپظ„ظپظ„ في صينية ويترك جانباً.
– تسلق السبانخ في ماء مغلي لمدة دقيقتين ثم تصفى.
– تخلط السبانخ والمكونات المتبقية ما عدا الجبن.
– يحشى ط§ظ„ظپظ„ظپظ„ ط¨ط§ظ„ط³ط¨ط§ظ†ط® ثم يوضع الجبن.
– يخبز ط§ظ„ظپظ„ظپظ„ في الفرن من 25-30 دقيقة حتى تمام انصهار الجبن ونضج الفلفل.
http://www.4women.co/f24
http://forum.mn66.com
طبخ اكلات طبخ الشيف رمزي طبخ منال العالم طبخ حلويات
طبخ كيك طبخ الشيف اسامة طبخ دجاج وصفات طبخ
طبخات بالصور طبخ طبخ حلويات وصفات طبخ طبخ اكلات
طبخ الكعك طبخات منال العالم طبخ حلويات طبخ الشيف رمزي* وجبة صحية من الخضراوات:
* المقادير:3 ثمرة فلفل أخضر وأحمر وأصفر
8 أكواب ماء
300 جرام سبانخ
1 ثمرة طماطم متوسطة الحجم مقطعة إلى أجزاء صغيرة (حوالى كوباً)
1/2 كوب ثمرة بصل مقطعة إلى أجزاء صغيرة
1/2 كوب لبابة خبز محمصة
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة فلفل
1/4 ملعقة صغيرة ثوم مفري
1/4 كوب شرائح جبن موتزاريلا
* الطريقة:
– يقطع ط§ظ„ظپظ„ظپظ„ إلى نصفين.– يغلى الإناء في ماء فوق نار درجة حرارتها عالية.
– يوضع ط§ظ„ظپظ„ظپظ„ في الماء المغلي من 4-5 دقائق.
– ينتشل من الماء المغلي ثم يوضع في ماء بارد.
– يرص ط§ظ„ظپظ„ظپظ„ في صينية ويترك جانباً.
– تسلق السبانخ في ماء مغلي لمدة دقيقتين ثم تصفى.
– تخلط السبانخ والمكونات المتبقية ما عدا الجبن.
– يحشى ط§ظ„ظپظ„ظپظ„ ط¨ط§ظ„ط³ط¨ط§ظ†ط® ثم يوضع الجبن.
– يخبز ط§ظ„ظپظ„ظپظ„ في الفرن من 25-30 دقيقة حتى تمام انصهار الجبن ونضج الفلفل.
http://www.4women.co/f24
http://forum.mn66.comطبخ اكلات طبخ الشيف رمزي طبخ منال العالم طبخ حلويات
طبخ كيك طبخ الشيف اسامة طبخ دجاج وصفات طبخ
