بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات انا مخطوبه حجي بس ماصار شي للحين .. بس خبركم احنا البنات من لما نشك فيه عرس جريب على طول نعابل بعمرنا .. فودي من الحين ابتدي …
مشكلتي يا عرايس اني ضعيفه شوي لكن عندي كرش شكبرها .gif "Eh S(2)")
وصايره على طبقات يعني البطن مترهل وعندي صفطات عالجوانب …
ورغم اني ضعيفه ((مو وايد ضعيفه طبعا )) لكن زنودي مترهله شوي وفيها نطه من الصوبين صاير شكلهم كبير يعني لما البس علاق وأحد يشوفني يفكر اني متينه فعافسه شكلي والحمدلله على كل حال !!
مادري شنو الحل … لا تقولون عمليات ..لأ صعبه وايد ماراح أسوي ان شاءالله
أبي حلول فيه أحد جرب شي ونفعه بالتفصيل بنات .. ترى ماعندي أحد يعلمني ويساعدني غيركم ..
والله لما أتخيل شكلي بقميص النوم … الله يعين بس
ناطرتكم واللي يعافيكم لا تخلوني ..مالي الا الله ثم انتوا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات انا مخطوبه حجي بس ماصار شي للحين .. بس خبركم احنا البنات من لما نشك فيه عرس جريب على طول نعابل بعمرنا .. فودي من الحين ابتدي …
مشكلتي يا عرايس اني ضعيفه شوي لكن عندي كرش شكبرها
وعندي صفطات عالجوانب …
ورغم اني ضعيفه ((مو وايد ضعيفه طبعا )) لكن زنودي مترهله شوي وفيها نطه من الصوبين صاير شكلهم كبير يعني لما البس علاق وأحد يشوفني يفكر اني متينه فعافسه شكلي والحمدلله على كل حال !!
مادري شنو الحل … لا تقولون عمليات ..لأ صعبه وايد ماراح أسوي ان شاءالله
أبي حلول فيه أحد جرب شي ونفعه بالتفصيل بنات .. ترى ماعندي أحد يعلمني ويساعدني غيركم ..
والله لما أتخيل شكلي بقميص النوم … الله يعين بس
ناطرتكم واللي يعافيكم لا تخلوني ..مالي الا الله ثم انتوا
وايد زين
سمعت عن الزنجبيل تشربينه بس ما جربته
انا اشرب الكمون بس
انا عندي كرشه بس شوي بعدين
الله يخلي الكوسيه لووول
وشفطي بطنج اذا مشيتي
هذا ئلي اعرفه اختي
وان شاء الله البنات يفيدووونج
مع كل ليله قبل لا تنامين والله نصيحه مجربه
شاي اخضر انا اخذ مال اكوالتي وبشري زنجبيل فرش معاه وحطي شكر واشربي كل ليله
وراح تدعين لي
ولا تنسين صلاة الاستخارة والاستغفار وايد مهمين
الله يوفقج
اب
اب
اب
امشي مشي هروله مو بطيئ .. يعني خلي جسمك كلو يتحرك وحركي ايديكي مع جسمك لانه انتي زي مافهمت مليانه من اول بطنك لفوق اما تحت جسمك عادي ، فعشان هيك لما تمشي حركي ايديكي اكتر شي .. وفي مقاطع باليو تيوب تمارين خاصه للزنود حبيبتي
بعدين حاولي ماتتعشي واشري من شاي هيربا لايت .. عباره عن زهور ملينه ومزيله للبدانه وخاص للرجيم
وان شاء الله حبيبتي تضعفي بصحه وعافيه يارب العالمين
عجييييييييييييييب حق الكرش
موووووووووفقه
الله يعينا ياقلبي
وسوى مساجاات التخسيس
لله يوفقج خيتووو
حبووبه آششتركَي بنآآدي ..
وامتنعي عن آلعششآ ..
وبآلتوووفيق .