عصير الشهد مع حب الهال طعمه جوناان

يعد عصير ط§ظ„ط´ظ‡ط¯ أو الشمام قليل السعرات الحرارية ومناسباً لمن يتّبع نظاماً غذائياً، فهو يساعد على التخلص من السموم والفضلات الموجودة في الجسم. إليكِ طريقة عمل طريقة عمل عصير ط§ظ„ط´ظ‡ط¯ مع الهال:

المقادير
شهد , حبة
ماء ,2.50 كوب
حليب جوز الهند ,0.25 كوب
سكر ,1.25 كوب
هال ,5 حبات
عصير ليمون ,2 حبة

طريقة التحضير
– يقشر ط§ظ„ط´ظ‡ط¯ ونتخلص من البذر ويقطع إلى قطع صغيرة.
– يوضع السكر والماء والهال على نار متوسطة.

– عند البدء بالغليان يضاف الليمون ويترك لمدة خمس دقائق ثم يرفع القطر (الشربات) عن النار ويترك حتى يبرد.

– يخفق ط§ظ„ط´ظ‡ط¯ في الخلاط مع حليب جوز الهند حتى يصبح سائلاً.

– يُضاف القطر مع التقليب حتى يندمج ويقدم مثلجاً