عمليتي التكميم الاحد ومحتاجه وقفتكم

ربي يسهل عليييييييييج يارب

اهلين ياقمر
انا متكممه من ٥ شهور تقريبا وعمري ١٨ ، ماله داعي الخوف صدقيني عمليه بسيطه وسهله الخوف من السمنه ومضاعفاتها الله يحمينا

خليك متحمسه ولا تستسلمين للخوف اساسا مافيه شي يخوف ! فكري بس بعد كم شهر كيف بتكونين ! وكيف بيكون شكلك

العمليه تغيير لطزيقتك في الاكل بتتغير للاحسن وللابد ! بدايه الاشهر بتمشين على نظام معين لكن بعدين بتصيرين تاكلين طبيعي زي الباقي ولكن بكميه بسييييطه يعني ،ولا احلى ! يونس الموضوع مايخوف ! طمنينا حبيبتي

الله يوفقج ويسعدج ويحقق لج جسم خيالي الكل يحلم فيه بالتوفيق