بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
السلام عليكم
بديت ااكل ولدي خضار اوقات فواكه بعد اسبوعين بيكمل الخامس .. انا اغلي التفاح مع الكمثرى وبعدين احطه في الخلاط لكن احس ان يفقد قيمته الغذائيه فهل عادي لو احطه في الخلاط من غير ما اغليه بس اضيف له ماي مغلي حار ؟ وهل اقدر اسوي له رز في الخلاط ؟ احسه مايشبع من الرضاعه وفي الصيدليات مافيه سيرلاك من عمره ..
السلام عليكم
بديت ااكل ولدي خضار اوقات فواكه بعد اسبوعين بيكمل الخامس .. انا اغلي التفاح مع الكمثرى وبعدين احطه في الخلاط لكن احس ان يفقد قيمته الغذائيه فهل عادي لو احطه في الخلاط من غير ما اغليه بس اضيف له ماي مغلي حار ؟ وهل اقدر اسوي له رز في الخلاط ؟ احسه مايشبع من الرضاعه وفي الصيدليات مافيه سيرلاك من عمره ..
لان فيها غازات ماتروح الا بالطبخ ومعدته ماتتحمل الغير مطبوووخ
انا كنت احط التفاح واشوي شوفان واغليه عقب احطه في الخلاط
ااكله والباجي احطه في الثلاجه ليوم واحد فققققط
الا في حالات الضروره
بعدين لمن احطه بالخلاط احط من ماي الغلي داخل الخلاط
عشان تنهرس المكونات عدل
انا اعتمد على اكل البيت ماعدا السيرلاك ولسه مافيه من عمره