بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
سلام عليكم حبييت افتح هل المووع حق اي وحدة تبي تضعق تشاركنا بيوامتها و المواقف المش ولا بد الي تصيرلها مع الرجيم
و نوزن كل اسبوع و نشجع بعض لانه الصراحة انا دشييت تجمع والبناات الله يداهم جني اكلم روحي
حياكم الله معاااي والي بتنزل صور شنو كلت هم اهي حرة الي تبونة سووووووووووه
سلام عليكم حبييت افتح هل المووع حق اي وحدة تبي تضعق تشاركنا بيوامتها و المواقف المش ولا بد الي تصيرلها مع الرجيم
و نوزن كل اسبوع و نشجع بعض لانه الصراحة انا دشييت تجمع والبناات الله يداهم جني اكلم روحي
حياكم الله معاااي والي بتنزل صور شنو كلت هم اهي حرة الي تبونة سووووووووووه
صمونتين صغار لبوريوش مدورييين مع قطعة جبن مربعة قصيتها نصين قطعة طمام وعصير اناناس وزبادي اكتيفيا
خخخخخخخخخخخ كل مكان قاطه ويهي جني
بما اني احب اتشجيع فا بكون وياج انشاءالله
اليوم طبعاً قعدت من النوم لي الحين مافجيت ريجي بشي
بس بقوم الحين اسوي قهوة بدون كافين ..
اهم شي انشجع بعض و نوصل للوزن الي نبيييه بصحة وعافية يلا بناااات نبي مشاركااات نبي اكبر تجمع تشجيعيي
بس ماظن التزم بعرض نتايجي وجي :/ للآسف
بس مووووفقه ان شاء الله
انا مشتركه بتجمع ثاني بس مو مشكله انشالله معاكم بعد
اانا صارلي الحين يمكن 3 تشهر وانا اسوي رجيم بس مو مستمره يعني اسوي اسبوع واقطع واسبوع وارد يومين واقطع وجذي عرفتي كنت عند دكتور ظليت معاه 3 اسابيع ونزلت وياه 3ونص جنه مو ذاكره والله المهم اني قطعته والحين قاعده اسوي رجيم بروحي من كيفي يعني بس داخله تجمعات اهني عشان اتشجع
واليوم بلشت الجد انشالله
توني قاعده من النوووم وشربت نسكافييييييه
الغدا للحين مادري بس احتمال 2 بيض مفيوووح
اهم شي انشجع بعض و نوصل للوزن الي نبيييه بصحة وعافية يلا بناااات نبي مشاركااات نبي اكبر تجمع تشجيعيي
الله يحييج
واااي اكيد انا بدون التشجيع والله مليت احس بس الحين صاير فيني حماس هالجم يوم
خلاص مليت من السبعينات ودي اشوف الستينااات عشان جذي قايله مايمر شهر 5خمس اله
انا بالستيناات لول
وابي اوصل ال60
ومو مشكله انا مو مستعيله يعني مو لازم اوصل 60 بهالشهر معطيه نفسي لي عطلت الصيف فرصه
امممم شنو بعد تبون
راح اووزن كل يوم سبت
وراح امشي باذن الله كل يوم نص ساعه
وراح اشرب اعشاب بابونج ومراميه ودارسين وهالسوالف
وبحاول اسوي معده كثر ماااقدر
اليوم عادي من باجر رجيم هههه ( من اولها خربنا )
لالالالالا من باجر انشاءالله
انا اولريدي في تجمع اخر بس مب مشكله دام الموضوع بيشعج وبيشجعنا انا بتلاقيني اول وحده..
وزني بالسابق وان شاء الله مايرجع96 والحين 87 بس جدامي الدرب طويييل بس يارب يكون اسهل من اللي راااح لأني احلم بال60…
امس طاحت بيدي صوره قديمه لي قبل العرس والعيااااااال..خنقتني العبره كنت مانيكااااان فقلت بنسخ منها وااايد وبعلقها بكل مكااان في بيتي…علشان أتأدب وامشي عدل..
بس الفضل لهالاصرار اللي انا فيه بعد الله سبحانه..لعضوة في هالمنتدى اللي قصتها اثررررت واااايد فيني وحمستني..حبيبتي حنوشه..الله يحفظها ويرزقها بكل اللي تبيه..
واذا تبون موقف توه ابو زوجي داخل علي بصحن هريس…بس ماشالله علي ماعبرت الهريس ودفنت راسي بملة السلطه…..
ولا تحرميين نفسج اذا خاطرج اكليلج قفشة وحدة ولا يصير بخاطرج انا ضد الحرمان و مع الاعتداال
خل اقولكم اشتغدين توني
برياني دياي من داييت كير حلو كان طعمة وخفيف حددااا بختما شكلي بلبن اكتيفيااا ههههههه
انا ذيك المرة بنت خالتي تقولي انتي ضعيفة من فوق بس عييبيج فييج عرض من تحت بثبت حق الناس انه مو عييب هذا بس لمن انشالله
الشحم الي مقطييه يخف راح انشالله يطلع جسمب دعواتكم
نفس معاناتي كانت ولاع جبدي فرحت سويت تحت شفط
انا خو مينونه بس كانوا اقوليلي فخوذج بعد ماضعفوا
فينيت صار فيني هوس فسويتهم شفط وفتكيت
بس مازلت اشوف روحي مو ضعيفه 😐
الله كريم ههههههههههههههههه
معنات والله الفخوذ يقولون طقيهم بطوفة يصغرون والله شكلة الطوفة بتنهدم ومايصغرون