بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
بسم الله الرحمن الرحيم
بنات السلام عليكم
قريت موضوعين و اعطوني نفس المعلومه هالبنتين سوو ريجيم و رياضه ولا فاد ووزنهم ثابت ما يتغير
من اتركو الشاي الاخضر نزل وزنهم
يعني البعض ينزل وزنهم على الشاي الاخضر البعض لا
فانا وزني ثابت و رحت سويت تنقية لجسمي من السموم و اعتمدت على الفاكهه و حسيت وزني نقص كيلو الحمد لله
عاد الحين بجرب اسبوع ريجيم ان شاء الله مع الرياضه و اشوف ينزل مع الجاي الاخضر او لا
اذا ما نزل بترك الجاي و اجرب واوافيكم ان شاء الله بالاحداث
بس منو اتركته و قام وزنها ينزل؟؟؟
بسم الله الرحمن الرحيم
بنات السلام عليكم
قريت موضوعين و اعطوني نفس المعلومه هالبنتين سوو ريجيم و رياضه ولا فاد ووزنهم ثابت ما يتغير
من اتركو الشاي الاخضر نزل وزنهم
يعني البعض ينزل وزنهم على الشاي الاخضر البعض لا
فانا وزني ثابت و رحت سويت تنقية لجسمي من السموم و اعتمدت على الفاكهه و حسيت وزني نقص كيلو الحمد لله
عاد الحين بجرب اسبوع ريجيم ان شاء الله مع الرياضه و اشوف ينزل مع الجاي الاخضر او لا
اذا ما نزل بترك الجاي و اجرب واوافيكم ان شاء الله بالاحداث
بس منو اتركته و قام وزنها ينزل؟؟؟
انا كنت اسوي رجيم مع رياضه وزني ماينزل لاني اشرب شاي اخضر وربي من تركته وزني قام ينزل
انا كنت اسوي رجيم مع رياضه وزني ماينزل لاني اشرب شاي اخضر وربي من تركته وزني قام ينزل
بارك الله فيكم و الله شجعتوني اتركه لانه اخوي و اختي ما يشربونه واوزانهم تنزل ما شاء الله
شكلي اذا وصلت لوزني المثالي بشرب فيه لين اقول بس لوول
على فكره ترا انا فئه دمي +o مدري اذا له دخل ولالا
شكلي اذا وصلت لوزني المثالي بشرب فيه لين اقول بس لوول
على فكره ترا انا فئه دمي +o مدري اذا له دخل ولالا
انا بعد مثل فصيلتج
مشكورين بنات على تجاربكم خلاص بقطعه حتى الاسبوع هذا و للابد لين ما اوصل للوزن المثالي ان شاء الله
الله يسهل علينا ويوفقنا