منو عندها رجيم حق الحامل ادش علي وتقولي ابيه ضروري وربي لدعيلها بظهر الغيب

حبيبتي خلي تعتمد في أكلها على الخضار والفوااكه والبروتينات دياي سمج لحم بس لا تكثر لحم وتبعد عن النشويات لأن اهي اللي تمتن واذا ماتقدر تبعد عن الخبز كلش خلي تااااخذه حصه وحده يعني بوجبه وحده مو كل الوجبااات وخلي تمشي حجه بحاجه عشان الولاده تسهل عليها يارب وعشان تنحف ^_^

وأن شاء الله تنحف وتوولد وتقوم لكم بالسلامة ..

حبيبتي اخطر انواع الرجيم رجيم الحامل خليها تاكل على طبيعتها يعني مو تاكل اكل عن شخصين تاكل على قدها