بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
والله يا بدور .. مرت عمي ضعفت وووووووووووووووووووووووووووايد ماشاء الله
تشرب قلاص بعد كل وجبه
تشرب قلاص بعد كل وجبه
انا بصراااحه اشرب شاي اخضر بس مو بشكل يومي لأن ساعات انسى بس اغلب دكاترة الريجيم الي رحتلهم ينصحون فيه وفواااايده اكثر بوايد من التخسيس مشالله يمنع وايد امراض ومفيد للجسم كله بشكل عام
انا حاليا قاعدة استخدم مع نظامي حبوب الشاي الاخضر وااايد ناس ضعفوا عليها بدون ريجيم ولا رياضه على كلام وحده تقول واحد ضعف النص عليهم
اذا حابه تستفسرين اكثر عن الحبوب دزيلي عالخاص
انا اشرب كوبين 3 ما احس بين شي
بس اشربه عشان ينزل دهن الوجبة اللي كليتها و لا امتن اكثر
ماحسيت انه نزلني
دايما اشربه يضعف ويحافظ على الوزن
و انا جربته برمضان لما زدت خمسة كيلو لوووول صرت اشربه و اقلل اكلي و امشي ساعة تقريبا و نزل الوزن الزايد باقل من اسبوعين
جربيه في النوع اللي لبتون و من ربيع و نوع هندي نسيت شسمه … هذول اللي احسهم وايد روعة
بس لازم معاه تحافظين على اكلج
يعنى مو تمسحين المواعين اللى جدامج وبعدين اتشربين الشاى …. لا طبعا ما راح تنزلين
وترى اهو عموما حتى للى ما تسوى ريجيم وايد يفيد الجسم احسن من الشاى العادى
الله يوفقج