نفاس البدو . منو تعرفه؟

شوفي اختي برنامجي للنفاس ( خطوة بخطوة من اول الحمل لاخر النفاس ) تلقين الوصفات في الصفحات الاخيرة

و تحياتي لج

خبيرة اعشاب

اللي سمعته إن البدو يسوون أشياء زيادة ودي أعرف شنو إهيه، أنا نفاسي الأولي كنت أبط الجبد ما قدرت اكل حسو ما استحملته بس خذيت لهووم طول النفاس و رشاد اخر شيء و حلبه اول شي، هالمره أبي نفاس صح !!! فحبيت أتعلم طريقتهم وسلامتج يالغاليه

نفاسنا عادي لهوم + مردورد + جاي الغوري = هذيل اهم شي

احط ادويه ع المرقوق او على الشوربه

وجبات منتظمه فطور غدا عشا

قهووه مع تمر + رشاد + سمن

هذي اهم الاشياء

لاتعقدين نفسج ترا سهاله الشغله