يومياتي مع كنترول كالوري بالصور — حياكم

صباح الخير

يارشيقات المستقبل

اشلونكم بنات

اليوم الخميس الموافق 16- 6 –
باذن الله راح ابلش اول يوم وجبات من كنترول كالوري
صراحة أول تجربة لي في عالم الوجبات الصحيه
وانشالله يارب اتكون هالتجربة اموفقة وتكلل بالنجاح>>> العب يالاسلووووب
واقدر انزل الوزن الزايد اللي امسويلي ثقل بالحركة وخمول وغير هذا امكبرني وااااااااااايد ومسويني عيوز

يالله بنات
اللي حابه اتشاركني بهالحملة حياها الرحمن
مايردها الا الكيبورد
ياريت انكون جم بنت عشان انشجع بعض ونقوي من عزيمتنا عشان نوصل هدفنا ونعيد رشاقتنا وشبابنا وحيويتنا

مافي شروط معينه
اللهم انج اتصورين اكلج وتعرضينا
وقبلها اتعرفينا بنفسج وعمرج ووزنج
وشنو نظامج
رجيم والا وجبات
وتصوير الوزن بيكون كل اسبوعين من تاريخه انشالله

يالله بانتظااااااااركم