استفسار- دورات الدفاع عن النفس للبنات؟

Dareen تسلمين حبيبتي اكو بفلكس بس انا خلص اشتراكي ولاني ابي حصص تدريب بس على هالشي

Dareen بالعكس لا تستحين لان الكل يرقصون مو بس انتي ولا تركزين باللي حولج ركزي على المدربة.. والله في بنات حركات سهلة ما يعرفون لها بس عادي بعد اهو تدريب ولا بد بيكون اكو ناس ما تعرف اللي تعرف ما تحتاج هالكلاس.. واساسا اكو مستويات انتي اخذي مبتدء.. لول تعالي شوفيني باللاتينو اهم يلفون يمين وانا يسار ما اثبت ههههه والقدم قامت تعورني فاكتفيت بالشرقي احلى بس لا تنسين ربطة الهشك بشك تخلي رقصج غصب طيب حلو..

الله يسلمج الدفاع عن النفس ودي اتعلمه بس انا ماكو لياقه حدي رخوه بس متفائله اني بصير مقاتله ههه .. ونصيحتي جربي فترة يعني مو سيده تشتركين سنوي اخذي بو شهر مثلا اذا مشا الحال ذيك الساعه حولي سنوي.. انا كان يؤرقني الشارع اللي يدخلني للنادي محفر ووايد سيايير صافطه غلط

Dareen عيل خليج على الاقرب لان اذا بعيد راح تتعيزين.. والرقص تدربي بالبيت..

Blackrose
انا ودي بنادي خاص.. شلونه نادي الفتاة ؟؟ وشلون ريال يدربني انا حدي رجيجه اخاف اتعور.. واشكثر يطول التدريب؟ دامج ماخذه دوره شنو تنصحيني ؟ مشكوره اختي