بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
مرحبا بنات منو يعرف طريقه (مشروب ريجيم رياضه) اى شئ يخفف لى الانتفاخ فى اعلى البطن المعده تنكفون بنات الى تعرف لا تبخل علينا
مرحبا بنات منو يعرف طريقه (مشروب ريجيم رياضه) اى شئ يخفف لى الانتفاخ فى اعلى البطن المعده تنكفون بنات الى تعرف لا تبخل علينا
أول ما أقعد من النوم بطني ابظهري وبس آكل ينتفخ
بطني بسرررررررعه ينتفخ حتى لو آكل اشويه
يقولون قولون لأن جسمي اضعيف وبس بطني وظهري الي يمتنون
وبطني امسببلي ازمه مع هالتتفخ
والله مادري شنو الحل
اذا غازات أو سمنه
انا من الناس الي متنهك في بطنهم وظهرهم
وشربي أشياء تطرد الغازات
وابتعدي عن البقوليات والمشروبات الغازيه
و روحي الصيدليه أو الحواي قوليلهم أبي شي يطلع الغازات
والله يسهل عليج يارب
وجاي اخضر بالنعناع وايد حلو
او اذا فيه عواار روحي الطبيب احسن لج