كيف تستقبلين العام الجديد بكل جمال وجاذبية في السهرة؟؟

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين

الكل بدأ الاستعداد لسهرة رأس السنة التي ننتظرها من عام إلى عام، وبدأ التسوق للبحث عن الإطلالة الأجمل التي سنفتتح بها ط§ظ„ط¹ط§ظ… الجديد. إليكِ خمسة نصائح جوهرية لتكوني الأكثر الأناقة وأنتم تودعون عام …

الفستان القصير هو المفضل هذا الموسم: على كل فتاة وسيدة أن تتعرف على شكل جسدها جيداً حتى تختار ما يناسبها من الفساتين. الفساتين القصيرة هي المفضلة لسهرات رأس السنة، فإن كنت تمتلكين جسداً نحيفاً ومتناسقاً اختاري فستان ضيق من دون أكمام وباستطاعتك اختيار الأقمشة البراقة أيضاً. أما إن كنت تمتلكين جسداً ممتلئاً فاختاري فستان ضيق من عند الخصر مع تنورة واسعة وابتعدي عن الأقمشة البراقة.

لاتنسي الاكسسوار: في حال اخترت فستان من قماش برّاق لا ترتدي معه أي عقد بل اكتفي بأقراط أو بسوار مميز، أما إن كان الفستان من قماش عادي كالدانتيل أو الشيفون أو الحرير فاختاري عقداً كبيرا فهذا رائج كثيراً هذا الموسم. الخواتم الرفيعة رائجة أيضاً وخاصة ان ارتديت العديد منها.

الكعب العالي والمريح: الأحذية ذات المقدمة الرفيعة والكعب العالي هي الأكثر رواجاً لكن إن كنت تمتلكين ساقاً أو قدم ممتلئة اختاري الأحذية ذات المقدمة المدورة فهي قادرة على إخفاء عيوب القدم أكثر. ولاتنسي أن يكون الحذاء مريحاً نسبياً لأنك سترقصين به طوال الليل.

الكلتش لتكملي طلتك: الجزدان الصغير أوالكلتش هو الخيار الأنسب لمناسباتك الأكثر رسمية، لكن حاولي ألا تختاري لون الحقيبة من نفس لون الحذاء فهذه الموضة أصبحت قديمة نسبياً بل اختاريهم متناسبين مع بعضهم البعض، فمثلاً حقيبة باللون الفضي مع حذاء وفستان أسود.

مكياج متناسق وتسريحة الشعر البسيطة: المكياج والشعر من الأساسيات، لذلك لاتفسدي إطلالتك باختيارات خاطئة، نصيحتي أن تجربي المكياج قبل ليلة من السهرة مع الفستان والاكسسوار الذي سترتديه وتتأكدي من أنهم لائقين مع بعضهم، ففي ليلة رأس السنة لامجال للخطأ، كما تستطيعين اعتماد تسريحة شعر تعرفين مسبقاً أنها تليق بك، والتسريحة البسيطة هي الرائجة هذا العام.

أقوال مغلوطة عن جمال المرأة هل تعرفينها ؟

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين

السلام عليكم

لقد لفت انتباهي مقال رائع عن كثير من المغالطات تظنها النساء انها لو قامت بها ستحقق

رغتها في ان تكون جميلة لكن هذا المقال يبن خلاف ذلك

أثبتت الدراسات أن البطاطا المقلية تسبب بثورا في الجلد ولكن الدهون ليست المسؤولة عن ذلك بل البطاطا ففي دراسة أجريت مؤخرا فحص الباحثون 1200 من سكان إحدى الجزر القريبة من غيينا الجديدة و115 صيادا في براغوي ولم يجدوا بثرة واحدة لدى أي من هؤلاء ولعل السر وراء هذه الظاهرة يتمثل في نوع الغذاء الذي يتناوله الأشخاص الذين أجريت عليهم الدراسة.
قالت لورين كوردين أستاذة العلوم الصحية والرياضة في جامعة كولورادو ورئيسةالفريق الباحث، "أن السر في هذه النتائج…………..

لقراءة المقال كاملا المرجو تحميله

من هنا

صحة العين

الحياة الصحية السليمة هى جزءاً هام للرؤية الصحية للإنسان، فكلما كنت تمتع بصحة جيدة كلما كانت الفرص أمامك أكثر للتمتع بنظر سليم وتجنب إصابات العيون ومخاطرها التى من الممكن أن تعرض الشخص لفقدان الرؤية معها.

إمكانية تقليل مخاطر التعرض لأمراض ط§ظ„ط¹ظٹظ† وفقد النظر، إذا:
1- تجنبت التدخين.
2- تناولت الأطعمة الصحية.
3- تحكمت فى معدلات ضغط الدم.

1- تجنب التدخين:
إذا ابتعد الإنسان عن التدخين فسيعكس ذلك آثار إيجابية على صحته، وبالتالى حماية ط§ظ„ط¹ظٹظ† من أية مخاطر من المحتمل أن تتعرض لها أو أن تقلل من ظهور العديد من الاضطرابات المرتبطة بالعين مثل:
– المياه البيضاء .. المزيد عن الماء الأبيض
– المياه الزرقاء.
– الاضطرابات المرتبطة بتقدم العمر.
كما تقلل من فرص الإصابة باعتلال الشبكية الناتج عن مرض السكر .. المزيد عن الاعتلال الشبكى

2- تناول الأطعمة الصحية:
الغذاء المتوازن مطلوب للصحة الإجمالية للجسم .. فما هو الغذاء المتوازن؟
فى دراسة أجراها "المركز القومى للعيون" فى أكتوبر عام 2024 بعنوان دراسة عن "أمراض ط§ظ„ط¹ظٹظ† المرتبطة بتقدم الإنسان فى العمر"، فقد توصلت هذه الدراسة إلى أن الأشخاص الكبار فى السن والتى تزيد لديهم مخاطر التعرض (Age-related macular degeneration) المرتبطة بتقدم السن من الممكن تجنب هذا العرض أو تقليل احتمالية الإصابة به إذا تم أخذ جرعات من مكملات الزنك وفيتامينى (ج) و(هـ) وبيتا كاروتين.

لابد من التحدث مع الطبيب قبل إضافة الفيتامينات إلى نظامك الغذائى:
وأظهرت دراسة أخرى أيضاً أن الأنظمة الغذائية الغنية بالخضراوات ذات اللون الأخضر الداكن مثل السبانخ تقلل من الإصابة باضطراب ط§ظ„ط¹ظٹظ† السابق المرتبط بتقدم العمر.
عن القيم الغذائية المتوافرة فى السبانخ .. المزيد

والطريقة الثالثة للمحافظة على النظر هى تناول الطعام الصحى، وبالتالى عدم الإصابة بالأمراض التى تؤذى ط§ظ„ط¹ظٹظ† مثل مرض السكر.

3- التحكم فى معدلات ضغط الدم:
أن يحرص الإنسان على ضبط معدلات ضغط الدم ليس هذا من أجل صحة القلب فحسب، وإنما أيضاً لحماية النظر. فما يفعله ضغط الدم من آثار سلبية على ط§ظ„ط¹ظٹظ† هو احتمالية الإصابة بالماء الأزرق أو التعرض لاعتلال الشبكية السكرى إذا كان الشخص مريض بالسكر

الجاذبيه الحقيقيه للبنت

إن الجاذبية الحقيقية التي تجعلك قــــبلة الأنــــظار فـــي كـــل الأوقـــات و
المناسبــــات تقــــوم على النقاط التالية

الثــــــــــــقة
في النفس وتقدير الذات هم أول شــــرط للتمتــــع بالجــــاذبية و الأغــــــــراء,
و الثقة فــــي النفس لا تلغـــي الأنــــوثة و إن كانت تعني الجرأة و لا الخجل و إن كــانت تعـــني الأغـــراء

العــــــــــطر
قـــــال الشاعر إن ســـــر المرأة يكمـــن في عطــــرها,
وبالتالي عليك أن تجــــيدي اختيــــار العـــــطر الذي يضمــــن لك المزيد من الجاذبيـــــة
شــــرط أن يكـــون متنــاغما مع شـــــخصيتك, العـــــــطر ســــلاح فـــعال مـــن أسلحة
الأغـــــراء و الجاذبية

الشـــــــعر
إن الشــــعر هــــو إطــــار الوجــــه بـــل يشـــكل أيضا إطــــار أساسيا لأزيـــــائك
وأ**ســـــواراتك, أهتمـــــي بالـــتسريحة التـــــي تليق بشخصـــــيتك و اخـــتاري
اللـــــون الـــذي يتناغم تماما مع لون بشــــرتك


الماكيــــاج

يبدأ الماكيـــــاج مـــن العـــناية بالبـــــشرة و بنــــظافتها مــــن خـــــلال
استعمـــــال المستحضرات المنـــــــاسبة لنوع بشرتك و المعالجة لمشاكلها,
و ينتهي مع الاعتـــناء بالأظـــــــافر و اختـيار الطــــلاء اللافــــت.
المـــهم أن تخــــتار الماكيــــاج الذي يتمــــاشى مع ألــــوان
عينـــيك و شـــعرك و بشــــرتك و ملابســــك و أيضا المناسبة

الأنـــــاقة

لا تقتصـــر على اختيـــــار الفســــتان أو الــــزي و التـــــركيز علـــى القصـــة
و القمـــاش و الدرجـــة التـــي تتناســـب كلهـــا مع مظهــــرك و خطــــوط جســـمك,
بل الأنــــاقة تفــــوق القطــــعة التـــي ترتدينـــها إلى
طريقة مشيتـــك و طلــتك و حضـــــورك


الإكسسوارات

تقــــول أحدى الخبيــــرات في مجـــــال التجمــــيل: إن الإكسوارات أساســـــية جــــدا
في الأناقــــة و تــــــزيدك جاذبية,
و هي لا تشمـــل على الحــــلي فحســـب بل
على الحــــزام و النظـــارات و الحـــذاء و حقيبــــة الــــيد

الصـــــوت

للصــــــــوت تأثـــــير كبــــير على الآخريــــن و هــــو جزء لا يتجزأ
من الفتــــــــاة الجـــــــذابة. أتقنــــــي استعمـــال هذا السلاح الفـــعال

الابتســـامة
أنها ســــلاح الأنوثـــة و الجاذبيــــة, حافظـــي على نظافـــة أسنانك
و جــــمالها مــــن خــــلال زيارة الطــــبيب الأخــــتصاصي بالابتســـامة
الجميلة تسحــــرين و تفتنيـــــن و تحفرين صورتــــــك الجميلة

الرفاهيـــــة

تشمــــل علــــى الهــــدوء و الاسترخــــاء بعيــــدا عـــن الإرهاق
و التوتـــــر, فالمــــرأة المــــفعمة بالجــــاذبية تعــــرف كيف تريح
الــــناظر إليــــها, و بـــدلا من أن تثيـــــر أعصابـــه تثيــــر إعجـــــابه
و اهتمامه, و التدليـــــك يســــــاعدك على الاسترخاء

الطبيـــــعة

أخيرا حافظي عــــلى المظــــهر الطبيعـــــي الذي لا يلغـــــيه الماكـــياج
و لا فـــــن الأغـــــراء. فالبســــــاطة هي قــــمة الجـــــاذبية
أما التصنـــــع فيقضــــــي عليهـــــــــا

بنات تكفون واللي يعافيكم ساعدوني

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين

مساء الخير

شخباركم بنوتات عساكم بخير وعافيه ؟!!

بنات ظˆط§ظ„ظ„ظٹ ظٹط¹ط§ظپظٹظƒظ… و يحقق لكم مبتغاكم و يسعدكم ط³ط§ط¹ط¯ظˆظ†ظٹ بمشكلتي ..

أنا مشكلتي شعري من قداام وااجد واااجد خفيف و من وره بعد بس زين لا بأس به ..

بدت مشكلتي من قبل سنتين يوم استعملت صبغ عشان اصبغ شعري اشقر ..

وللعلم شعري كان بني كستنائي وطويل وكان كثييف واجد ونعومته متوسطه ..

بس يوم صبغته صار جاف ومتقصف .. فسمعت عن التمليس انه ينعم وجذي وقمت ملسته ..

بس القهر انه زاد الطين بله وقام يتساقط بشكل جنوني لين خف كلش الحين صار ولا شي صوب قبل ..

قبل كثييف الكلبسه ما تصك عليه الحين الكلبسه ما توقف فيه من زود ماهو خفيف ..

قمت استعمل خلطات واااجد و احرص على انها تكون طبيعيه ومن زيوت طبيعيه و مواد طبيعيه ..

بس مافيه فايده شعري كل ما جاله يخف اكثر واكثر .. جربت اقصه اكثر من مرة لين صار لرقبتي ..

بس بعد مافيه فايده .. فيه ناس نصحوني احلقه بشكل تام عشان ينمو من أول وجديد بس انا خايفه من هالفكره واااجد

خاصه إني بنت قريب بتخرج من المدرسة وعلى وجه زواج ..

بنااات تكفوووون سااعدوووني .. ظˆط§ظ„ظ„ظٹ يخليكم ويوفقكم ويسعدكم .. أبي شعري يرد كثيف مثل أول ..

شنو تنصحوني فيه ؟!!

الله لا يحرمني منكم .. بانتظار ردودكم أحبتي ..

طمنوني الله يطمنكم و يحفظكم من كل شر ..