بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم السلام عليكم قريت هلموضوع عن الاخطاء الشائعه بالبنيان…الموضوع كبير بس ان نقلت لكم الجزء المهم لان نصب المقاولين كثر هالايام… كيفيه اختيار المقاول الجيد ومتابعه البنيان .حياكم
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم 10 نصائح أساسية للتخزين الجيد : 1- اترك 15% من مساحة التخزين فارغة لاضافات أخرى في المستقبل . 2- خزن… طرق التخزين الجيد
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين النوم ط§ظ„ط¬ظٹط¯ ظٹطط§ظپط¸ على ط±ط´ط§ظ‚ط© الجسم توصل باحثون إلى أن ط§ظ„ظ†ظˆظ… لفترة إضافية وسيلة جيدة للحفاظ على الوزن أو تخفيضه، وكذلك مكافحة زيادة الوزن والسمنة… النوم الجيد يحافظ على رشاقة الجسم