بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين السلام عليكم المقادير نص كيلو بوفتيك مستردة بصل متقطع ملح وفلفل خل صوص صويا بابريكيا زعتر مقادير الحشوة جزر وفلفل اخضر وبقدونس اول حاجة طبعا… بوفتيك بالخضار لا يفوتكم روووووووعة
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين المقادير: 2 شريحة توست أسمر كوب شرائح ملفوف أبيض كوب شرائح ملفوف أحمر كوب شرائح جزر ½ كوب بقدونس مفروم الصلصة 3/1 كوب مايونيز قليل… سلطة طبقات الخضار
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين هاي بنات هدا عشاء ط±ظˆظ…ظ†ط³ظٹ عملتوا لزوجييييييييييي حلوة ولديد وريحتوا طيبة اترككم مع المقادير وطريقة التحضير الطبخة سهلة وسريعة ولزيزة كمان طبق خاص للمبتدئات اضع… عشاء رومنسي انا وزوجي دجاج بالخضار يمي يمي
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين المقادير: ٢ كوب دجاج مفروم ٢ ثمره جزر ٣ فص ثوم ١ ثمره بصل كبيرة ١ ربطه قدونس ١ فلفل اخضررر حلووو ٢ حبة بيض… طريقة بورجر الدجاج و الخضار للرشيقات
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين المقاديــر والطريقه مرتديلا مقطعة شرائح فلفل بارد احمر واخضر واصفر مقطع شرائح طماطم مقطعة قطع وسط مخلل خيار مقطع شرائح زيتون اسود رشة بقدونس ملح…خل… سلطة المرتديلا بالخضار للدايت