الوسم: الشعر

في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي
1- ط§ظ„ط´ط¹ط± الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك

فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.

2- تجنبي الأغذية المعلبة

فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك

إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

4- الضغط النفسي

قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.

5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات

لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.

6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.

إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.

وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف ط§ظ„ط´ط¹ط± إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.

7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول

إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .

8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر

يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف ط§ظ„ط´ط¹ط± وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك ط§ظ„ط´ط¹ط± ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.

9- وأخيرا فإن كثرة تسريح ط§ظ„ط´ط¹ط± واستخدام الفرشاة

يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر.

السلام عليكم حبيباتي
اكيد كل الداخلين يعانون من مشاكل في ط§ظ„ط´ط¹ط± واليوم حشرحلكم عن تجربتي الخاصه شلون تعتنين بلشعر واطوليه باذن الله

اسباب التساقط وعدم النمو:اول سبب السمنه…تخيلو السمنه تاثر بشكل كبير في تساقط ط§ظ„ط´ط¹ط± ….والسبب الثاني النقص في الفيتامينات مثل المغنسيوم والحديد والB12 والزنك واشياء كثيره مو متذكرتها لان الدكتور علمنياها
وايضا الحاله النفسيه هاذي الكارثه الكبرى تخلي ط§ظ„ط´ط¹ط± يتساقط خصل خصل كثيره
وايضا هناك مواد مثل الاستعمال الخاطئ للشامبو والمواد التجميليه للشعر والشسوار مااطولها عليكم

المهم الحل صح؟
الحل والله جربته ومضمون ميه بلميه اقسم بالله لو مو مجربته مااكوله يخلي شعرج يطول ويقل تساقطه

1- في مستحضر بلصيدليه اسمه(PANTOGAR) هاذ رهيب والله خيالي لا ومو بس للشعر للاضافر هو خاص للشعر والاظافر وهو طبي مو تجميلي يعني مفيد ومايضر وانا استعملته 3 اشهر وشفت النتيجه بس مو بس هاذ لالالالالالالالالا
الرياضه يعني مرح يكمل الحل بدون لعب الرياضه والشي الاخير انتي اول متصحين الصبح من النوم اعملي تدليك للشعر ……..دخلي اطراف اصابعك بلشعر والجلده حركيه مو تحركين ط§ظ„ط´ط¹ط± لا الجلده بحيث تحسين بيها كلها تتحرك حركيها بانتظام للخلف والامام 5 دقايق
صدكوني حتشوفون نتايج رهيبه باذن الله طبعا منتظره انكم تجربوها ورايكم بلوموضوع

اوراق الجوز تحارب الشيب/
خذي كمية من اوراق شجرة الجوز اليابسة او الخضراء ضعي بوعاء ثم ضعي
عليها لتر ماء وضعيها على النار 5 دقائق بعد ذلك ارفعيها عن النار واتركيها
مدة 10 دقائق لتبرد ثم تصفى وتوضع على ط§ظ„ط´ط¹ط± ويفرك ويدلك بشكل لطيف حتى فروة الراس كل يوم
قبل النوم وبعد ان تلمسي النتيجة استعملي هذة الطريقة مرة واحدة كل ثلاثة
ايام.

…………………….

خذي كاس من السمسم الغير محمص واضيفي الية كأسين من الماء اتركي هذة الخلطة الصحية للشعر لمدة لاتقل عن 10 ساعات
بعد ذلك ضعيها في اناء زجاجي وادهني شعرك منها فهي تقضي على لون ط§ظ„ط´ط¹ط± الشايب وتزيد من سواد شعرك

…………
غسيل ط§ظ„ط´ط¹ط± بعد الشامبو بماء لمرامية يؤدي الى سواد ط§ظ„ط´ط¹ط± وقوتة

الصبار للشعر الخفيف جدا / توضع الصبارة على ط§ظ„ط´ط¹ط± بعد ان تقشر وتخلط
بالخلاط وتصفى فتدلك بها فروة ط§ظ„ط´ط¹ط± والراس جيدا بالاصابع وتترك لمدة ساعة او ساعتين حسب الرغبة وكلما بقيت اطول
يستفيد ط§ظ„ط´ط¹ط± منها اكثر ولو وضعت كل ليلة على ط§ظ„ط´ط¹ط± قبل النوم لاصبح
تاثيرها اكبر واذا استمريت عليها تسود ط§ظ„ط´ط¹ط± الاشيب اما في حالة ط§ظ„ط´ط¹ط± المجعد والخشن فنضع سائل
الصبارة مع قليل من كريم البلسم
………….

زيت الزيتون يدهن بة ط§ظ„ط´ط¹ط± يغذية ويقوية ويوقف زحف ط§ظ„ط´ظٹط¨ على الشعر

اما هذي الخلطات بالحنــــــــة/لاخفاء الشيب/
8ملاعق اوراق مرامية
ملعقة صغيرة قرنفل مسحوق
ملعقة كبيرة اوراق شاي
ملعقة حناء
كاس ماء

اغلي المرامية والشاي بكاس الماء ثم اتركي الماء يبرد صفي الخليط وضعي الحناء والقرنفل
المطحون واعجنيها بالماء الذي غليت بة المرامية اتركي الحناء لمدة ساعة بعد ذلك
ضعيها على الراس لمدة ساعتين ثم اغسليها وهكذا كرري العملية كل اسبوع مرة.

براون سيلك آبيل لإزالة الشعر الجاف و المبلل متعددة الاستخدامات

فقط 1.093 EGP

************************************