البطن

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد شفيع المسلمين السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ….. لفت انتباهي ان كثيرا من الناس… اقرأ المزيد »مضار النوم على البطن

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم قوه بنات اشلووونكم ؟ بنات تكفوون اللي اتعرف معهد او… اقرأ المزيد »شنو احسن مركز او معهد حق ترهلات البطن ؟؟

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم السلام عليكم أنا من زمان وانا ادخل عالمنتدى اطالع واتثقف… اقرأ المزيد »تجربتي مع شفط وشد البطن

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين طھظ…ط±ظٹظ† باستخدام الكرة المطاطية للحصول على بطن مستوية وساقين صلبتين الاستعداد: استندي على الكرة بأحد… اقرأ المزيد »أنسب تمرين لعضلة البطن

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم السلام عليكم كروشات حبوباااااااااااات شلونكم ان شااااءلله بخير .. ياااقلبي… اقرأ المزيد »تشققااااات البطن عندح تعاااااااااااااااااااااااالي واللي ماعندها بعد تعاااااالي !!!