الي يعانون من القولون العصبي ابيكم

انا ما اخذ حبوب تعلمي تسترخين بدون ادويه وابتعدي عن اي شي يضايقج وسمعي موسيقى هاديه .. وراقبي اكلج وابتعدي عن البقوليات والحليب واللبن والخيار والفلافل والزعتر واكلي اشياء مودسمة

انا سامعه بحبوب ياخذونها حق الانتفاخ بس ما اعرفهم ان شاءالله البنات يفيدونج زود

معاناه

احنا بعايلتنا متعودين عالقولون لان وراثه فينا … بس اهم شي الراااحه النفسيه انا مره من كثر ما شب علي بسبة الدوام ومشاكله لدرجه ما قدرت اوقف على حيلي اسبوع و تعبت وودوني الطواريء بالهادي .. كانت دكتوري اشرف زهيري يهبلللل وعطاني علاج يهبلل بس هالموضوع من سنتين

الحبوب الحمر اذكر اخذتها بس نسيت والله … من زمان عنها انتي مري المستوصف وسألي عادي

البرتقال ممتاز و العنب و الرقي والكمون وابتعدي عن الحليب و العيش و البهارات والفاصوليا و الفول والفلافل مصيييبه ديري بالج تكثرين منها …انتي لا تحرمين نفسج من الاكل الواحد لازم يشتهي بس لا تكثرين

عندج اعشاب عند عسل المرشد حق القولون و في اعشاب عند الحواج حق القولون روحي حق واحد شاطر وبيعطيج..عندج مثلا الشيح والكمون و اليانسون

وفي عندج ماركة ناتشورال ميد natural made الطبيعيه ..الدكتور وصف لامي مسحوق مثل البودره تحطه مع الحليب او اي مشروب مفضل وماااله طعم ابداااا امي ارتاحت عليه وامي ترى قولونها حااااد والعلاج مفيد حق النفخه والقولون والغازات وضغط الدم والسكر ما منه مضر وطبيعي

انا انصحج بالاعشاب والاشياء الطبيعيه والفواااااااااكه مهمه لا تعودين معدتج على الادويه والحبوب

قريت ان الكيوي ممتااااز للقولون على الريق بس ما جربته

وماجوره ان شاءالله