بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
السلام عليكم
بنات انا مشتركه من زمان بس هذي اول مره اشارك فيها وابيكم تساعدوني انا وزني 79.5
وطولي 156
ما في نوع من انواع الرجيم ما سويته بس ماكوا فايده حدي اذا ضعفت اضعف 2 كيلو واثبت اخر مره كان وزني 84والحين ثابت على79وريلي مسكين ما في شي الا ويابه حقي وكله يدورلي عن كريميات وادويه عشان اضعف
.gif "Eh S(16)")
بس مادري شلون لاني ما عندي اراده ساعدوني عفيه ابي تفاعلكم معي ارجوكم
السلام عليكم
بنات انا مشتركه من زمان بس هذي اول مره اشارك فيها وابيكم تساعدوني انا وزني 79.5
وطولي 156
ما في نوع من انواع الرجيم ما سويته بس ماكوا فايده حدي اذا ضعفت اضعف 2 كيلو واثبت اخر مره كان وزني 84والحين ثابت على79وريلي مسكين ما في شي الا ويابه حقي وكله يدورلي عن كريميات وادويه عشان اضعف
شنو سبب السمنة وراح يكتبلج على رجيم ويعطيج موعد كل اسبوع ويشوف وزنج وانت لا شفتي
نفسج دفعتي وراج احد يراقبج صدقيني راح تشدين حيلج وتضعفين واللة يوفقج حبيبتي
شنو سبب السمنة وراح يكتبلج على رجيم ويعطيج موعد كل اسبوع ويشوف وزنج وانت لا شفتي
نفسج دفعتي وراج احد يراقبج صدقيني راح تشدين حيلج وتضعفين واللة يوفقج حبيبتي
اتفق معاج
واشكركم على ارائكم واقتراحتكم
و(مسك الامرة)بغيت اسالج شنو هالنظام الخمسه كيلو ب5 ايام وما ياثر لان انا فيني قولون
والشكر لجميع من شارك