التصنيف: العناية بالبشرة و الجسم | طرق العناية بالبشرة

عيون براقة
Sparkling Eyes

الضوء ينبثق من العينين ومحيطهما بألوان برّاقة تتراوح ما بين اللؤلئي والذهبي والدخاني المعدني مع رموش كثيفة وشفاه لمّاعة هادئة تحوّل الأنظار إلى العينين وبريقهما…

1- تمّ اعتماد كريم الأساس «تان لوميير بيج» Teint Lumière Beige من «شانيل» Chanel.

– أما العينان فقد جرى تظليلهما بواسطة الظلال«لوبريزم لايت أند ديزاين فور آيز إن بلو كولكشن» Le Prisme Light and Design For Eyes in Blue Collection من «جيفنشي» Givenchy.
– الماسكارا سوداء «ديور شو 360» Dior Show 360 من «ديور» Dior.
– الفم جرى تلوينه بواسطة أحمر الشفاه البيج الناشف «إنديسيز 298» Indecise 298 من «ديور» Dior.

2- تمّ توحيد لون البشرةبواسطة كريم الأساس «تان ميراكل إن 03 بيج ديافان» Teint Miracle in 03 Beige Diaphane من «لانكوم» Lancôme.

– على العينين تمّ استخدامالظلال «ريديانس سموكنغآي شادو أومبر سولو إن 7» Radiance Smooking Eyeshadow Ombre Solo in 7 من «إيف سان لوران» YSL.
– الماسكارا سوداء «ماسكارا فوليوم إيفيه فو سيل» Mascara effet Faux Cils من «إيف سان لوران» YSL.
– على الوجنتين تمّ استخدام الظلال «لاروز ديكو» La Rose Deco من «لانكوم» Lancôme.
– أما الشفاه فقد جرىتغليفها بواسطة أحمر الشفاه «غلوس 272 كولور فيفير» Gloss 272 Color Fever من «لانكوم» Lancôme.

3- تمّ اعتماد كريم الأساس «ليفت لوميير بيتال» Lift Lumière Petale من «شانيل» Chanel.

– على العينينتمّ استخدام الظلال «لي 4 أومبر آي شادوإن إينغما» Les Quatres Ombres Eyeshadow in Engima من «شانيل» Chanel.
– الماسكارا سوداء «ماسكارا سانغولييه نوار» Mascara Singulier Noir من «إيف سان لوران» YSL.
– تمّ اعتماد البلاش «باليت Yـ ميل» Palette Y-mail من «إيف سان لوران» YSL.
– أما الفم فقدجرى تغليفه بواسطة أحمر الشفاه«ديور اديكتألترا غلوس 692» Dior Addict Ultra Gloss 692 من «ديور» Dior.

4- تمّ تغليف البشرة بواسطة كريم الأساس «فور إيفير ديور سكين 003» For Ever Dior Skin 003 من «ديور» Dior.

– على العينينتمّ اعتماد الظلال «إكران 6 كولور فرانك بورجوا» Ecrin 6 Couleurs Francs Bourgois من «غيرلان» Guerlain.
– على الخدود تمّ اعتماد الظلال «إنستانت بلاش ماجيك كولور» Instant Blush Magic Color من
«كلارنس» Clarins.
– الماسكارا سوداء «وندر بيرفكت ماسكارا» Wonder Perfect Mascara من «كلارنس» Clarins.
– أما الشفاه فقدجرى تلوينها بواسطة أحمر الشفاه اللمّاع «ليب غلاس» Lip Glass من
«ماك» Mac.

يحتاج الشعر الطويل والصحي إلى تناول العديد من العناصر الغذائية الضرورية، مثل البروتين، والكربوهيدرات المركبة، والدهون، والمعادن، والفيتامينات. وكل هذه العناصر تعمل على الحفاظ على طول، وصحة، ولمعان الشعر.

وقد يتعرض الشعر للسقوط أو قلة النمو بسبب سوء التغذية، أو اتباع حمية غذائية قاسية، أو بسبب المرض. ففي هذه الحالات يعمل الجسم على توزيع العناصر الغذائية التي يستقبلها على أعضاء الجسم الحيوية، وما يتبقى من تلك العناصر يذهب إلى الشعر والأظافر.

لذا يجب المحافظة على تناول الغذاء الصحي الغني بالعناصر الضرورية لصحة ونمو الشعر، وهي الأغذية الغنية بالأوميجا 3، وفيتامينات (أ) و (ب) و (ج)، وكذلك الحديد. ومن أفضل الأطعمة الغنية بهذه العناصر:
• الجزر
يعتبر الجزر مصدراً هاماً لفيتامين (أ) الذي يحافظ على صحة فروة الرأس ولمعان الشعر.
• الحمضيات
تحتوي الحمضيات على نوع من سكر الجلوكوز يسمى الإينوسيتول inositol، والمعروف أيضاً بفيتامين Bh، ويعمل هذا النوع من الجلوكوز على تقليل نسبة الكولسترول الضار في الدم، وكذلك منع تساقط الشعر والحفاظ على صحة الشعر.
• الخضروات الورقية
تحتوي الخضروات الورقية كالسبانخ والجرجير والسلق، على فيتامينات (أ) و(ج)، مما يساعد فروة الرأس على إفراز الزهم. والزهم مادة دهنية تفرزها جريبات الشعر، وتعمل كمرطب طبيعي للشعر. بالإضافة إلى ذلك، فإن هذه الخضروات غنية بالكالسيوم والحديد، وهما من العناصر الضرورية لنمو الشعر.
• الفلفل الرومي
الفلفل الرومي غني بفيتامين (ج)، حيث تحتوي ثمرة الفلفل الرومي الواحدة على كمية من فيتامين (ج) تساوي الكمية الموجودة في كوب كامل من عصير البرتقال. ومن المعروف أن فيتامين (ج) أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس ومنع تساقط الشعر، لذا احرصي على تناول الفلفل الرومي الطازج بدون طهي لأن الطهي يعمل على تكسير بعد المواد الغذائية الموجودة به.
• المكسرات والأفوكادو
المكسرات والأفوكادو من الأغذية الغنية بفيتامين (هـ) الضروري لنمو الشعر بشكل صحي. احرصي على تناول الأفوكادو الطازج والمكسرات بانتظام.
• عصير الكريز
عصير الكريز من المصادر الغنية بالحديد، وهو العنصر الأساسي لمنع تساقط الشعر. فاحرصي على أن يحتوي نظامك الغذائي على كمية كافية من الحديد لتجنب الإصابة بالأنيميا.
• التوت
يحتوي التوت بأنواعه على مضادات الأكسدة التي تعمل على زيادة نمو الشعر وصحة فروة الرأس.
• الجوز وزيت الكتان
يعتبر الجوز وزيت بذر الكتان من المصادر الغذائية الغنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة (الأوميجا 3)، والتي يؤدي نقصها في الجسم إلى جفاف فروة الرأس، وفقدان الشعر للمعان

تابعي المزيد هنا
العناية بالشعر – خلطات العناية بالشعر – تطويل الشعر

ان بشرة العنق خالية من الغدد الدهنية …. لذا يجب الاهتمام بها وكل مايطبق على بشرة الوجه يطبق ايضا على بشرة العنق حتى تبعدي عنه شبح التجاعيد ….

وخبراء التجميل يؤكدون ان وجهك ينتهي عند اسفل العنق فيجب العناية بالعنق تماما مثل الوجه ( القناع والجل والميلك والكريم المرطب والمساج ) هذا كله كما يستعمل للوجه ايضا يستعمل للعنق والا سوف تلاحظي تجاعيد او تغير في لون بشرة العنق ( الى اللون الغامق ) ….

بدليل اذا كان يوجد اي واحدة منكن تشكو من تغير لون العنق ما عليها الا عمل تقشير للوجه والرقبة وبعدها سوف تلاحظ تحسن في لون العنق ….. ومع الاستمرار يكون لون العنق موحد مع لون الوجه ….