التصنيف: الطب و الصحة

كشفت دراسة جديدة أن النوم على الجانب الأيسر من السرير هو المفتاح لحياة أكثر سعادة وأقل إرهاقاً، وأن الذين ينامون على الجانب الأيسر يملكون نظرة مشرقة للحياة.

وجدت دراسة أن الأشخاص الذين ينامون على الجانب الأيسر من السرير هم أكثر تفاؤلاً وايجابية من غيرهم، مشيرة إلى أن ربع البريطانيين الذين ينامون على الجانب الأيسر من السرير يملكون توقعات مشرقة للحياة، بالمقارنة مع 18% فقط من البريطانيين الذين ينامون على الجانب الأيمن من السرير.

وأضافت الدراسة التي أجرتها المجموعة الفندقية "برميير إن" أن البريطانيين الذين ينامون على الجانب الأيسر من السرير هم أفضل في التعامل مع أعباء العمل الثقيل والإجهاد، وأظهر 60% منهم أنهم أكثر هدوءاً من الآخرين في التعامل مع أي مشكلة.

ووجدت أيضاً أن الناس الذين ينامون على الجانب الأيسر من السرير هم أكثر ثقة واستقراراً في وظائفهم من الناس الذين ينامون على الجانب الآخر والذين يميلون إلى الاستيقاظ في مزاج سيء في أكثر الأحيان.

وقالت إن الناس الذين ينامون على الجانب الأيمن من السرير يتقاضون رواتب أكبر من الذين ينامون على الجانب الأيسر، غير أن الآخيرين هم أكثر سعادة في العمل، إذ أكد 30% منهم بأنهم يحبون عملهم مقارنة مع 18% فقط من محبي النوم على الجانب الأيمن من السرير.

– هناك أمراض تتأثر بالفصول المختلفة، فمثلا توجد أمراض تتأثر بفصل الشتاء، وأخرى بفصل الصيف، وبالنسبة للأخير سنقسمها إلى مجموعات هى أمراض مناعية مرتبطة بالجهاز المناعى، وأمراض نسميها بأمراض الحساسية.

وبالنسبة للأمراض المناعية: توجد أمراض ناشئة عن خلل فى الجهاز المناعى، وتزداد حدتها مع الصيف وأمراض أخرى تشفى مع الصيف، فمرض الصدفية مرض جلدى ناتج عن خلل فى الجهاز المناعى، وتظهر على الجلد بقع حمراء تكسوها قشور تشبه الصدف، ولذلك سميناها صدفية، وهو مرض غير معد ولكنه ناشئ عن نشاط زائد فى الجهاز المناعى، وتبين أن تعرض المريض لأشعة الشمس، خصوصا أثناء فصل الصيف بعد الشروق وقبل الغروب، يفيد فى العلاج.

والاستحمام فى مياه البحر تشفى المريض من هذا المرض، ولهذا ننصح مرضى الصدفية بالذهاب إلى الشواطئ، والاستحمام فى المياه، والجلوس فى الشمس حتى يشفوا، ولذلك أنشأنا مشروع علاج الصدفية فى سفاجا، وقد حقق نجاحاً مذهلاً منذ إنشائه قبل عشر سنوات.

الطهارة

الطهارة في اللغة هي : النظافة من الأوساخ او الأدناس الحسية والمعنوية

و في الشرع هي الاغتسال بهدف ازالة النجاسة العالقة بالبدن

بإيصال الماء الطاهر لجميع أجزاء الجسد ..

والغسل ثلاث انواع : واجب ، سنة ومستحب

فرائض الغسل خمسة : النية ، تعميم الجسد بالماء ،

والدلك ، والموالاة ، وتخليل الشعر

الطهارة من الحيض

الاغتسال من الحيض واجب

بعد أن تتأكدي من توقف دم الحيض ( ويكون عادة في اليوم السادس او السابع للدورة )

يوجب عليك الاغتسال ، ويكون ذلك بغسل الجسم كاملا

( الاستحمام ) ومن ثم حث الرأس بـ ثلاث حثيات

من الماء فتطهري ..

وقد اختلف الفقهاء في أمر نقض الشعر من الظفائر

.. وقد ورد في بعض روايات أم سلمة إنها قالت للنبي – صلى الله عليه وسلم – : (( إني امرأة أشد

ضفر رأسي أفأنفضه للحيض والجنابة قال : لا , إنما يكفيك أن تحثي على رأسك ثلاث حثيات ثم

تفيضي عليك الماء فتطهري ))

نظرة الاسلام للمرأة الحائض

لقد كانت الأديان السابقة تنظر للمأة الحائض نظرة اشمئزاز كونها نجسا ولا يجوز ملامستها

ومؤاكلتها ومضاجعتها ..

وقد جاء عن اليهود في معاملة المرأة الحائض :

(( وكان بعضهم ينصب للحائض خيمة ، ويضع أمامها خبزا وماء ، ويجعلها في هذه الخيمة حتى

تطهر ))..

ومازالت بعض الشعوب الهندية تتامل مع المرأة الحائض بصورة مماثلة

جاء الاسلام ليكرم المرأة

وقد خص القرآن الكريم بالذكر في المرأة الحائض لقوله تعالى (( ويسئلونك عن المحيض .. ))

وقد عرّف القران الكريم وسنة نبية أحكام معينة للمرأة

تتعلق بهذه الحالة وعلى الأمهات تعليمها للفتيات

منذ الصغر وقبل البلوغ لتتعامل معها الفتاة

بعقلية واعية نابعة من منهج الاسلام التربوي الحكيم ..

لا من نظريات تربوية وضعية وما فيها من قصور في فهم الحالة ..

حكم الصلاة خلال فترة الحيض

تعفى الفتاه من اداء فرض الصلاه خلال فترة الحيض

( منذ ظهور الدم وحتى أخر يوم لانقطاعه ) على ان لا تعوض ما فاتها من الصلاه

الصيام

تفطر الحائض وتمتنع عن الصيام خلال فترة

نزول الدورة الشهرية على ان تـــعـوض ما فاتها

بعد انتهاء شهر رمضان المبارك ..

و لا يجوز لها تجاهل ما فاتها من صيام

أو ان تتأخر في أداءه

الدعاء

يجوز للحائض أن تقرأ الدعاء متى تشاء ..

كما يجوز لها أن تلاوة ما تحفظ من القرأن الكريم

دون أن تمس الكتاب الشريف

ويجوز ان تتلقى دروس التربية الاسلامية والمرور على الايات الكريمة

في المدرسة بغرض تلقي العلم وليس العبادة

الاحتشام والسلوك العام

خلصنا

أظهرت دراسة جديدة أن تناول كمية محددة من الشوكولاتة يوميا يساعد على إبعاد الخرف والألزهايمر عن الأشخاص.
ووجد الباحثون بجامعة لاكيلا الإيطالية أن استهلاك الكاكاو يومياً يساعد على تحسين حالة ضعف الإدراك المعتدل، التي تتسبب بضعف في الذاكرة قد يتطور إلى الخرف أو الألزهايمر عند المرضى الكبار في السن.

وشملت الدراسة تسعين مسناً يعانون من ضعف الإدراك المعتدل، وطلب منهم شرب إما 990 ميليغراماً من شراب الكاكاو المطعم يومياً، أو 520 ميليغراماً أو 45 ميليغراماً، منه على مدى ثمانية أسابيع.

ويحتوي هذا الشراب على مادة فلافانول المرتبطة بتقليص خطر الإصابة بالخرف، والموجودة بأنواع مختلفة من الأطعمة بما فيها منتجات الكاكاو مثل الشوكولاتة السوداء.

وروقبت الوظيفة الإدراكية عند المشاركين عبر اختبارات العوامل التي تشتمل على عمل الذاكرة وسرعة المعالجة, ووجد الباحثون أن الذين يشربون كميات كبيرة إلى متوسطة من الكاكاو في اليوم، أظهروا تحسناً ملحوظاً في العلامات الإدراكية بحلول نهاية الأسبوع الثامن من الدراسة، بما فيها عمل الذاكرة.

وظهر أن الذين تناولوا أعلى الكميات كان تحسنهم أعلى بكثير ممن تناولوا كميات أقل.

وقال الباحث المسؤول عن الدراسة غيوفامباتيستا دسيدري إن "الدراسة تقدم دليلا مشجعا على أن استهلاك الفلافانول الموجود بالكاكاو، كجزء من نظام غذائي مضبوط السعرات الحرارية ومتوازن غذائيا، يمكن أن يحسن الوظيفة الإدراكية.