الوسم: الأظافر

هناك تحذيرات من خطورة زيادة نسبة ط§ظ„ظ…ظ„ط­ فى الطعام على الصحة، ولكن منى هانى، صاحبة جروب خاص بالعناية بالبشرة على موقع التواصل الاجتماعى الفيس بوك قدمت فائدة تجميلية للملح قائلة: "يمكن استخدام ملح الطعام فى التخلص من ط§ظ„ط®ظ„ط§ظٹط§ الميتة من البشرة، وذلك عن طريق وضع قليل من ط§ظ„ظ…ظ„ط­ على قطعة من القماش المبلل بالماء الدافئ، ثم قومى بتدليك الوجه برفق، وبعدها يتم وضع كريم مرطب مناسب لبشرتك".

وتضيف أن ط§ظ„ظ…ظ„ط­ يساعد الجسم على إزالة الجلد الميت وتنشيط الدورة الدموية، ويتم ذلك عن طريق تدليك الكتف والكوع والركبة والكعبين بالملح الخشن قبل الحمام الدافئ فهو يساعد على نعومة بشرتك ويمنحك الحيوية، كما يساعد على تجفيف الجروح البسيطة.

ويستخدم ط§ظ„ظ…ظ„ط­ أيضًا ظ„طھظ‚ظˆظٹط© الأظافر، وذلك بخلط ملعقة صغيرة من صفار البيض مع ملعقتى عسل نحل ويتم مزج الخليط جيدًا، ويتم وضع الخليط على ط§ظ„ط£ط¸ط§ظپط± مع التدليك الخفيف وتركه لمدة نصف ساعة، ويتم إزالته بالماء البارد وتكرر هذه العملية كل أسبوع".

تعد الاظافر الاكثر عرضة للتقصف والتشوه بسبب طبيعة الحياة والانشطة اليومية التى نستخدم فيها اليدين بشكل عشوائى وبسبب هشاشتها تكون الاظافر الاكثر عرضة للإحتكا الخاطئ الذى يسبب تكسرها وتعرضها للاذى. وينصح الاطباء وخبراء التجميل بالاهتمام بتناول أغذية ومقويات تحتوى على فيتامين a و c وفيتامين b12 والكالسيوم وحمض الفوليك والبروتين والزنك لصحة الاظافر الداخلية ما تجعل نمو الاظافر بشكل طبيعي وتكون أقوى وغير عرضة لتكسر والتقصف.

كذلك ينصح من شرب كمية كبيرة من الماء يوميا من 8 أكواب الى 12 كوب بشكل يومى ظ„ظ„ظ…ط­ط§ظپط¸ط© دوما على ترطيب الجسم فالأظافر الضعيفة والمتشققة والهشة قد يكون ذلك بسبب نقص الترطيب والماء بالجسم فالماء يؤثر أيضا على صحة وجمال الشعر والبشرة ورشاقة الجسم .

كما يشد خبراء التجميل على تجنب استعمال الأظافرك بمثابة أدوات ويعني ذلك عدم استعمال ط§ظ„ط£ط¸ط§ظپط± لرفع الأشياء أو الاحتكاك أو الحفر أو القرص أو ما شابه فهذا يتلف ط§ظ„ط£ط¸ط§ظپط± ويكسرها.

وينصح مراعاة قص الاظافر وبرد ها من بعد التقصف وقصها فور تشقهها او تقصفها حتى تنمو بشكل جديد أقوى ما سبق فلن تبدو الاظافر جميلة ويليق بها المانكير إلا إذا كانت ط§ظ„ط£ط¸ط§ظپط± مرتبة وخالية من العيوب لذا لابد من تلميع سطح ط§ظ„ط£ط¸ط§ظپط± بمبرد من دون إفراط وكلما نما ظفرك أكثرعليك تلميع القسم الجديد النامي منه بحيث يبقى سطح الظفر كله ناعما ومصقولا.

ينصح أيضا بتقليل إزالة طلاء عن ط§ظ„ط£ط¸ط§ظپط± لوضع آخر مكانه أكثر من مرة أو مرتين أسبوعيا لأن هذا يجفف ط§ظ„ط£ط¸ط§ظپط± مع اختيار مزيل طلاء ط§ظ„ط£ط¸ط§ظپط± محتوي على مكونات مرطبة.

شوفي شكل اظافرك واعرفي وش الفيتامينات اللي ناقصتك

ـ ان النقص في فيتاميني a والكالسيوم، يسبب جفافا وتكسرا في الاظافر.

ـ النقص في البروتين والفولك اسيد وفيتامين c، يسبب انحناء الاظافر.

ـ نقص البروتين يؤدي الى ظهور بقع بيضاء على سطح الاظافر.

ـ نقص السوائل يؤدي الى تكسر وتصدع الاظافر.