الوسم: الكعبين

تشقق ط§ظ„ظƒط¹ط¨ظٹظ† (القدمين)
للعناية بالكعبين والقدمين عليك معرفة الاسباب والعلاج لمشاكل القدمين
ومن اهم الاعراض التي تصيب القدمين التشقق وجفاف الجلد
مما يسبب الم في ط§ظ„ظƒط¹ط¨ظٹظ† وصعوبة في الضغط علي ط§ظ„ظƒط¹ط¨ظٹظ† عند المشي
كم ا ان الشكل الجمال للقدم يصبح مشوها ومتشققا ويكتسي بلون داكن .
الاسباب :
1-جفاف المنطقة وتشققها .
2-الوزن الزيادة
3-المشي حافي القدمين
4-عدم العناية بالقدمين ونظافتها .
العلاج :
1-الاهتمام بالنظافة اليومية والعناية بالكعبين بالغسل بالماء والصابون.
2-دهان الجلسرين و زيت الزيتون يوميا علي ط§ظ„ظƒط¹ط¨ظٹظ† قبل النوم . او دهان كريم مرطب جلدي يوميا
3-حك المنطقة بحجر مخصص لازالة الخلايا الجافة والميته.
4- تقليل الوزن الزيادة وعدم المشي حافيا .
الوصفة لعلاج تشقق القدمين :
من انفع الوصفات لتشقق ط§ظ„ظƒط¹ط¨ظٹظ† عمل تركيبة من الاتي :
1-احضار مرهم اسمه دبروسالك (( Diprosalic )) من الصيدلية عبوة واحدة .
2-احضار علبة جلسرين من الصيدلية 50 مل (بما يعادل فنجان )
3-احضار علبة فازلين طبي
4- ملعقة صغيرة زيت خروع او زيت زيتون
تفرغ كل المحتويات العبوات السابقة في صحن صيني وتخلط جيدا الي ان تتجانس تماما.
تعبئ في عبوة محكمة الغلق وتستخدم بشكل يومي دهان بعد تنظيف القدمين تدهن المنطقة بعد حكها
بحجر خاص للكعبين
تستمر علي الدهان الي ان تختفي الشقوق والجفاف
تحياتي وتقديري لكم,,,,, (( ملطوش من نـــاس ثقـــه ,,, و جربته واعجبني ))

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اخلطي بعض السكر مع القليل من العصير الليمون ثم دلكي به منطقت الكوعين
[size=5]فهو يعمل على ازاله الخشونه وتصفيه[/size]

تحياتي لكم

وداعا ظ„طھط´ظ‚ظ‚ ط§ظ„ظƒط¹ط¨ظٹظ† – كعبك ناعم ولا ط¹ط§ط±ط¶ط§طھ ط§ظ„ط§ط²ظٹط§ط، – ط­ظٹط§ظƒظ… في ظˆطµظپطھظٹ المجربه
وداعا ظ„طھط´ظ‚ظ‚ ط§ظ„ظƒط¹ط¨ظٹظ† – كعبك ناعم ولا ط¹ط§ط±ط¶ط§طھ ط§ظ„ط§ط²ظٹط§ط، – ط­ظٹط§ظƒظ… في ظˆطµظپطھظٹ المجربه
وداعا ظ„طھط´ظ‚ظ‚ ط§ظ„ظƒط¹ط¨ظٹظ† – كعبك ناعم ولا ط¹ط§ط±ط¶ط§طھ ط§ظ„ط§ط²ظٹط§ط، – ط­ظٹط§ظƒظ… في ظˆطµظپطھظٹ المجربه

المقادير
: بذور الحلبة ـزيت اللوز او ـزيت الزيتون او زيت الخروع
الطريقة;
تغلي بذور الحلبة في مقدار من الماء بعد دلك نضعها جانبا حتىتدفأ ثم توضع الارجل المصابة في مغلي الحلبة لمدة 20 دقيقة ثم ترفع و تجفف جيدا
تدهن الارجل بزيت اللوز ااو زيت الزيتون او زيت الخروع حسب المتوفر لديك

المدة;
تكرر هده الوصفة كل ليلة حتى تدبل الشقوق و الله ولي التوفيق و لا تنسي لبس الجوارب.

لنعومة ط§ظ„ظ‚ط¯ظ…ظٹظ† ظˆط§ظ„ظƒط¹ط¨ظٹظ† اتبعي ما يلي =انقعي قدميك لمدة عشردقائق بماء مضاف اليه خل التفاح اوالملح وبعدين جففيها جيدا وادهنيها ب(فكس+جلسوليد اللي علبته حمراء+فازلين) او(فازلين +قليل من عصير الليمون )او(فازلين+جلسرين سائل+عصيرالليمون) وبعدين دليكها جيدا مع التركيزعلى الاماكن الخشنة ثم البسي كيس نايلون في قدميك وارتدي الجوارب طوال الليل هذه الوصفة مجربة