الوسم: الدهون!!!

حــــارق الدهـــون Lean Fat Burner

بسم الله الرحمن الرحيم

يسعدنا أن نعرض لكم أيضاً عبر هذا
المنتدى بعض منتجات شركة يونيكام
انترناشيونال
الأميركية الرائعة والرائدة عالمياً والحاصلة على أعلى
شهادات الجودة والمصداقية في جميع منتجاتها.

حــارق الدهــون Lean Fat Burner

تخلصي حتى 8 كيلو في الشهر من وزنك

حارق ط§ظ„ط¯ظ‡ظˆظ† : منتج مستخلص من ورق الشاي الأخضر
وقشر الليمون وتركيبة آمنة من أعشاب الموسيفيتال

يعطي شعور بالشبع لمدة طويلة بسبب وجود ألياف أعشاب الموسيفتال الطبيعية

يحول الدهون إلى طاقة وحيوية يستفاد منها

يقلل من الدهون والسكريات الموجودة بالجسم

لايسبب إرهاق أوحالات إكتئاب وتوتر لأنه المنتج الوحيد

الخــالـي من الكافيين وهذه الخاصية المميزة التي يتمتع بها المنتج

مصرح له من منظمة الصحة العالمية


سعر العبوة 300 ريال



مصاريف الشحن 25 ريال لكافة انحاء المملكة

للطلب والاستفسارالرجاء الاتصال على الرقم :
0552980901صاحبة الرقم جودي

التمرين الاول:

– قومي بالنوم على الأرض ثم إستلقي على ظهركِ و ضعي ذراعيكِ على جانبي جسدك ثم قومي برفع ساقيكِ مع الحرص على جعلهما مع جذعكِ في زاوية قائمة قدر الإمكان ثم أرفعي قدميكِ و أثبتي لمدة عشر ثوان ثم أخفضيهما و قومي بتكرار التمرين لعشرين مرة.

7895412

التمرين الثاني:

– قومي بالنوم على الأرض ثم إستلقي على ظهركِ و ضعي ذراعيك على جانبي جسدكِ ثم حاولي رفع جذعكِ من على الأرض و أمسكي بساقيكِ و أرفعيهما قدر ما تستطيعين ثم أثبتي على هذا الوضع لثوان ثم أرجعي مرة أخرى لوضعية البداية و كرري هذا التمرين لخمس عشرة مرة.

التمرين الثالث:

– قومي بالنوم على الأرض ثم أستلقي على ظهركِ و شبكي يديكِ خلف رأسكِ و أثني ركبتيكِ ناحية صدركِ بأقصى ما تستطيعين ثم قومي برفع ساقيكِ لأعلى بزاوية قائمة ثم قومي بثني ركبتيكِ مرة أخرى ناحية صدركِ ثم مددي ساقيك أمامك بزاوية مائلة ثم إرجعي إلى وضعية البداية و كرري هذا التمرين لعشر مرات.

التمرين الرابع:

– قومي بالنوم على الأرض ثم أستلقي على ظهركِ و باعدي بين قدميكِ و شبكي يديكِ خلف رأسكِ ثم أرفعي رأسكِ و كتفيكِ إلى أعلى تجاه كوعيك و حاولي لمسهما ثم إبقي على هذه الوضعية لمدة عشر ثوان ثم أرجعي إلى وضعية البداية و كرري هذا التمرين عشر مرات.

التمرين الخامس:

– قومي بالنوم على الأرض ثم أستلقي على ظهركِ و أثني ركبتيكِ مع الحفاظ على عدم توصيل كعبي قدميكِ إلى حوضك ثم قومي بتشبيك يديكِ خلف رأسكِ و حاولي أن ترجعي إلى وضعية الجلوس ثم إلى وضعية البداية و لا تقومي برفع قدميك من على الأرض و يمكنكِ عمل هذا التمرين بإبقاء ساقيكِ على الأرض و عدم ثني ركبتيكِ و قومي بتكرار هذا التمرين عشر مرات.

مع تحياتي د هدى اخصائية التغذية بمركز الحياة الصحية – هيلثي لايف الكويت