التصنيف: يوميات وتجمعات السمينات والنحيفات

السّلآمُ عَلَيْكُمْ وَ رَحْمَةُ اللهِ وَ بَرَكَآتِهْ
~←→~
هنآ رآح أطرح يوميّآتي معَ الرجيمْ اللي ابتديته مِن اليومْ ,,
طبعاً أنآ أقل وزن لي كآن 74 كجم ,وبعد الحمل و الولاده وصلت 92 كجم ,,
و منهآ بدّيت الصراع مع الوزن ليمآ وصلت 80 كجم لكني أرجع أخربط و أرجعه
الى 85 كجم لكن هذي المره غير , الغير إن رجع وزني 90 كجم هنآ كآنت الصدمّه
فوعيت لنفسي و قلت اذا وآصلت على هالحال بوصل 100 و محد سمّى علي
فابتديت من الاسبوع اللي فاات رجيم و تخفيف ووصلت 88 كجم ..

طبعاً أنآ قلت أسجّل بقروب بمنتديات كويتيات عشآن ألتزم و أتشجع فاشتركت
بقروب " رجيم النقآط " لأن عجبني نظآم الرجيم و إن شآء الله أوآصل و أوصل
لهدفي ..

[ بطآقتي الشخصية ]
الاسم : أم علآوي ~
العمر : 23 سنه ~

الطول : 165 سم ~
الوزن-: 88 كجم ~
الوزن+: 57 كجم ~

الهدف الأول لي هو { 79 كجم }
مآ رآح أقبل بـ {80 كجم } لأني ملّيت من هالرقم ْ
أوصل له و أرجع لنقطة الصفر …!

الهدف الثآني لي هو{ 75 كجم } ..

الهدف الثآلث لي هو{ 69 كجم } ..

الهدف الرّآبع لي هو{ 65 كجم } ..

الهدف الخآمس لي { 59 كجم } ..←

بعدهآ إن شآء الله وصلت للـ{ 57 كجم } بصحّة
و سلآمة يآآآرب ,,

الســلام عليكمـ ورحمة الله وبركااااااااااااااته

شلونكم بنات

حبيت اسوي هالتجمع حق الصيف وبما انه رمضان قرررب والعيد بعد قرب ولازم نعدل جسمنا لي العيد قررت اني اسوي تجمع عشان اتشجع واضعف ,,
طبعا القروووب راح يكون مكوون من 15 بنوووته
اول شي تحطون الوزن الحالي
والطول
والهدف اللي تبون توصلون له لي العيد ان شاءالله
وراح نحط الوزن كل يوم اثنين
واذا في متسابقه مادخلت لمدة اسبوعين راح تنلغي من القروووب

فتره الرجيم راح تكون من 29-6 الى 20-9
طبعا نبي نشجع بعض وكل وحده تسوي الرجيم اللي اهي تبيه بس المهم ان تضعف عليه

وكل مشتركه تحط هالشعاااااااار بتوقيعها عشان نميز بعضنا فييييييييييييييييه

انا اول وحده راح ابدي
الاسم سارونه
الوزن الحالي 91
الهدف 78
الطول 164

اختكم سارونه87