الوسم: الصحي

السلام عليكم
بنات انا مجربه المعهد من اقريبا 6 او 7 سنوات والمساج كان خطير ووايد شد جسمي عليه
بسألكم ا ذا جلسات المساج المعهد لي الحين زين لان افكر اروح له بس انا سألت عياده الدكتور يوسف البدر بالمهلب لان المعهد كان له قالت لي السكرتيره ان باع المعهد والحين مو له المعهد انا ادري ان المعهج حده قديم بس ابي عندهم المساج بس ياليت اذا احد مشترك عندهم الحين تنصحني اروح لجلسات المساج او لأ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شلونكم بنات
وسؤالي مبين من العنوان أبي أعرف منو استفادت من هالمعهد لأني ودي أجرب

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

بســـــــــــألكم خواآآآتي كويتيات بخصوص بطاقه التاميــــــــــن الصحي يسير اسوي فيها ليزر ولالاء……..؟

االلي تعرف بهالموضوع ترد على واالي ماتعرف ترفع الموضوع

شاكرتلكم حبايبي

[align=center]_ بسبب الإجهاد وعدم الراحة أو طريقة النوم غير الصحيحة ، تعاني الرقبة ضغوطاً كبيرة تتسبب للإنسان بالألم العرضي أو المرضي في حال استمراره لمدة شهرين .

_ وتوضح المصادر الطبية بحسب صحيفة الشرق الأوسط ، الإفراط في استخدام الرقبة بصفة متكررة ولمدة طويلة ، ينتج عنه شد أجزاء أو مناطق من عضلات الرقبة بلا حاجة ، ما يُؤدي إلى الوصول لمرحلة الإجهاد وبدء الشعور بالألم ، مثلاً أثناء استخدام الحاسب الآلي، أو مشاهدة التلفزيون أو النوم على وسائد غير صحية أو الضغط على الأسنان.

_ لذا ينصح الأطباء باستخدام الوسادة الصحيحة أهم ما يبعث على الشعور بالراحة أثناء النوم بعد عناء يوم شاق أو ممل . كما أنها أهم ما يُعطي سنداً ودعماً للرقبة وبقية العمود الفقري يمنع بالتالي ظهور ألم الرقبة أو حتى أسفل الظهر، لأن إبقاء الرأس والرقبة والكتفين في تناسق يُخفف من الضغط واختلال التوازن لوضعية كامل الجسم. ولذا فإن بلوغ الراحة والحصول على الدعم هما السبب وراء حاجتنا إلى وسائد كي يرتاح الرأس وبقية الجسم عليها خلال النوم.

_ في النهاية أكد العلماء أن تمارين الرقبة والتدليك (المساج ) لهما آثاراً رائعة في التخلص من ألم الرقبة العرضي مع الحرص على النوم على وسادة صحية ، مع تجنب الاسلتقاء على الظهر أو البطن إلا في الحالات المرضية التي تتطلب ذلك .

تـــــحــــيــاتــي[/align]

تتعرض خلايا الجسم المختلفة خلال عملها الشاق طوال‏11‏ شهرا الي ضغوط كبيرة نتيجة التعامل مع الطعام الذي نتناوله وما يتبع ذلك من عمليات التمثيل الغذائي التي ينتج عنها كثير من المواد الضارة والنفايات وهذه المواد تضر بالخلايا وتعجل بموتها وتزداد هذه الاضرار عند المسرفين في الطعام والذين يأكلون بلا حساب‏..‏ وتختنق الخلايا بتراكم تلك النفايات علي مدي العام‏.‏ ويوضح الدكتور محمد الحسانين اخصائي امراض الباطنة والكبد ان الصيام يتيح للجسم فرصة التخلص من المواد الضارة التي تتراكم في خلاياه وتتسبب في ضررها‏..‏

ويستطيع الجسم التخلص من تلك النفايات اثناء الصوم عن طريق القولون والرئتين والكليتين والجلد‏,‏ وقد وجد ان المسرفين في الطعام هم اكثر الناس تعبا أثناء الأيام الأولي من رمضان لإدمانهم الطعام واصبح الأكل بالنسبة لهم غاية وليس وسيلة‏..‏ وما يشعر به هؤلاء من صداع وعصبية وإرهاق يعتبر اعراضا انسحابية للطعام‏..‏ لذلك فإن رمضان فرصة للتدريب علي الكف عن إدمان الطعام‏,‏ ويضيف د‏.‏ محمد الحسانين أنه في شهر رمضان تتجدد خلايا الجهاز الهضمي وهو فترة راحة من هضم وامتصاص الغذاء وعدم إفراز العصارات الهاضمة..

ويشعر مرضي القولون العصبي با لتحسن مع الراحة النفسية وعدم ارهاق القولون بفضلات وبقايا الطعام اثناء فترة الصيام‏,‏ ويؤكد د‏.‏ محمد الحسانين أن الصيام ذو فائدة كبيرة لمرضي قرحة المعدة وارتجاع المريء حيث يساعد الصيام علي عدم إفراز الحامض المعدي وبالتالي تتحسن قرحة المعدة وإرتجاع المريء ويقل الشعور بالحرقان والحموضة لدي هؤلاء المرضي‏..

م ن ق و ل