"فوائد استنشاق هواء الفجر"

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم

"فوائد استنشاق هواء الفجر"

فوائد استنشاق هواء الفجر .. ؟؟
قال الله تعالى ( وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهوداً ) الإسراء آية 78
يرغب القرآن بالنوم المبكر و الإستيقاظ منذ الفجر وقد روي عن النبي عليه الصلاة والسلام أنه قال ( بورك لأمتي في بكورها) وقال (ركعتا الفجر خير من الدنيا وما عليها ) وتحقيقاً لذلك أمر عليه الصلاة والسلام بعدم الزيارات بعد العشاء بقوله لا تجتمعوا بعد صلاة العشاء إلا لطلب العلم ) .
أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها:

1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تريجياً حتى تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون – وهو أحد نظائر الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات الضارة – ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر ثم يرتفع مع شروق الشمس . وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير من الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات النهار أو الليل
2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين -د- اللازم لنمو الجسم .

3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya ولعل الوقاية من عامل من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة قال تعالى في سورة الفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً ) الفرقان آية 64 قال أيضاً تعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل : ( إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم قيلاً ) المزمل آية 6 وناشئة الليل هي القيام بعد النوم

4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ (7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من (7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدمالذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له.

ومن هنا نجد أن المسلم الملتزم بتعاليم القرآن إنسان فريد بالفعل حيث يستيقظ باكراً ويستقبل اليوم الجديد بجد و نشاط

اتمنى ان استفدتم

سُنَّة قول الشهادة بعد الفجر والمغرب

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين

[CENTER]

أعظم شيء في الإسلام هو شهادة التوحيد، ولا يُقْبَل من المرء شيءٌ قبل توحيده لله، وقد روى البخاري عَنِ ابْنِ عَبَّاسٍ رضي الله عنه: أَنَّ النَّبِيَّ صلى الله عليه وسلم بَعَثَ مُعَاذًا رضي الله عنه إِلَى اليَمَنِ، فَقَالَ: «ادْعُهُمْ إِلَى شَهَادَةِ أَنْ لاَ إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ، وَأَنِّي رَسُولُ اللَّهِ، فَإِنْ هُمْ أَطَاعُوا لِذَلِكَ، فَأَعْلِمْهُمْ أَنَّ اللَّهَ قَدِ افْتَرَضَ عَلَيْهِمْ خَمْسَ صَلَوَاتٍ فِي كُلِّ يَوْمٍ وَلَيْلَةٍ، فَإِنْ هُمْ أَطَاعُوا لِذَلِكَ، فَأَعْلِمْهُمْ أَنَّ اللَّهَ افْتَرَضَ عَلَيْهِمْ صَدَقَةً فِي أَمْوَالِهِمْ تُؤْخَذُ مِنْ أَغْنِيَائِهِمْ وَتُرَدُّ عَلَى فُقَرَائِهِمْ».

ولذلك فأجر قول شهادة التوحيد كبير للغاية، وكان من ط³ظڈظ†ظ‘ظژط© رسول الله صلى الله عليه وسلم أن ينطق بهذه ط§ظ„ط´ظ‡ط§ط¯ط© عشر مرات دبر صلاة الفجر، وكذلك دبر صلاة المغرب، وكأنه يستقبل النهار والليل بهذا التوحيد المطلق؛ فقد روى الترمذي وحَسَّنَه -وقال الأرناءوط: حسن- عَنْ أَبِي ذَرٍّ رضي الله عنه، أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم قَالَ: «مَنْ قَالَ فِي دُبُرِ صَلَاةِ الفَجْرِ وَهُوَ ثَانٍ رِجْلَيْهِ قَبْلَ أَنْ يَتَكَلَّمَ: لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ المُلْكُ وَلَهُ الحَمْدُ يُحْيِي وَيُمِيتُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ. عَشْرَ مَرَّاتٍ، كُتِبَتْ لَهُ عَشْرُ حَسَنَاتٍ، وَمُحِيَ عَنْهُ عَشْرُ سَيِّئَاتٍ، وَرُفِعَ لَهُ عَشْرُ دَرَجَاتٍ، وَكَانَ يَوْمَهُ ذَلِكَ كُلَّهُ فِي حِرْزٍ مِنْ كُلِّ مَكْرُوهٍ، وَحُرِسَ مِنَ الشَّيْطَانِ، وَلَمْ يَنْبَغِ لِذَنْبٍ أَنْ يُدْرِكَهُ فِي ذَلِكَ اليَوْمِ إِلَّا الشِّرْكَ بِاللَّهِ».

وزاد ابن حبان في روايته -وقال الألباني: صحيح- عَنْ أَبِي أَيُّوبَ رضي الله عنه، قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم: «.. وَمَنْ قَالَهُنَّ إِذَا صَلَّى الْمَغْرِبَ دُبُرَ صَلَاتِهِ فَمِثْلُ ذَلِكَ حَتَّى يُصْبِحَ».

فهذه ط§ظ„ط´ظ‡ط§ط¯ط© الجليلة بهذا العدد لن تأخذ إلا دقائق معدودات، فلا نحرم أنفسنا من أجرها.

ولا تنسوا شعارنا: {وَإِنْ تُطِيعُوهُ تَهْتَدُوا} [النور: 54].

المصدر : كتاب " إحياء354 " للدكتور راغب السرجاني

[/CENTER]

ليش مانزلتى ليش ماتبين تتريقين معانا معنهم يتريقون مع طلعت الفجر

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم

شلللللللللللللللللللونكم بنات

.

بنات مشكلتى انى تونى ساكنة عند بيت اهل زوجى صارلى 2ونص ساكنين بشقة وليمن فضا البيت واهلى اساسا ناس اكبار يعنى شياب بمعنى اصح قلت مو مشكلة لمن فاتحنى بلموضوع عرفتوووووووووو يابنات المهم

مشكلتى هى

انى انا طيوبة وعلى نيتى وتونى مقدمة اجازة من الدوووووووووام ابرتاح وبشبع نوم المشكلة يابنات انة يقولولى ليش ماتنزلين تتريقين الصبح معانا طبعا بس خالتى وعمى بس المهم انا طبيعتى طبعا بنتى تنام 4الفجر وتعرفووووون اليهال وزعاجهم على ماتقوم بنتى من النوم الساعة 11الظهر على ملبسها ونكشخ ننزل ليوووووووووووووقت الغدا اللى هو الساعة 2الظهر واذا خالتى وعمى بينامون العصر نصعد شوى لشقتى انا وبنتى وونزل مرة ثانى الساعة 5المغرب يعنى الواحد يرتاح ويريح غيرة عرفتو هم مو مقدرين وكل يوم يحنون على والله يابنات انى اسوى هلاطباق وعمرى مااقصر معاهم لانى شارية زوجى بس والله مو لشى ثانى
والله العظيم لاكن كل يوم اى ماشبعتو نوم ومن هلحجى اللى يقث المهم انا مااقول حق زوجى عشان مايتضايق يابنات والله احس انى لمن كنت بشقة بروحة برة كنت مرتاح اقوم على كيفى وانام على كيفى والمثل يقولك خلك بعييييييييييييييييييد تصير غالى والاهم من هذا ان ماصارلى اسبوع من سكنت عندهم وبدا الحجى لاكن الله كريم ويابنات الاهم من هذا انة كل حريم حموانى ماتو من الغيرة لمن دروووو انى بسكن عندهم مع ان كل وحدة فيهم عندها بيت لاكن حسد الحريم ياناس مو معقولة بعد هذا مابى اتكلم واعور قلبى بروحى تعبانة ومالى خلق والله انى متحسفة انى سكنت عندهم اااااااااااااااااااااف اااااااااااااااااااا ف لاعت جبدى

يابنات قولولى شسوى وشلون اتعامل مع حريم حموانى الغيوووووووووورات اذا زارونى تكفون محتاجة ردكم ودعاكم للللللللللللللللللللللللللاتنتخرون

أربع كلمات في الفجر قبل الشروق تساوي عبادة أكثر من ثلاث

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد شفيع المسلمين

بسم الله الرحمن الرحيم

أربع كلمات في الفجر قبل الشروق تساوي عبادة أكثر من ثلاث ساعات…!!
كيــــــــف…؟!

عن جويرية أم المؤمنين ( رضي الله عنها ) : أن النبي صلى الله عليه وسلم…

خرج من عندها بكرة حين صلى الصبح .. وهي في مسـجدها…
ثم رجع بعد أن أضحى وهي جالسة…
فقال : مازلتِ على الحال التي فارقتك عليها…؟!
قالت : نعم…
قال النبي صلى الله عليه وسلم :

لقد قلت بعدك أربع كلمات ( ثلاث مرات ) لو وُزنت بما قلتِ منذ اليوم لوزنتهنّ…!!

سبحان الله وبحمده ، عدد خلقه ، ورضى نفسه ، وزنة عرشه ، ومداد كلماته

والآن
بعد قرائتك لحديث الرسول صلى الله عليه وسلم…
أقول…

كن مثالياً في إستغلال وقتك…

بضع كلمات .. لا تأخذ منك ثواني تساوي أضعاف مضاعفه من أجور التسبيح…
فهل ستجعل يوماً يمر عليك دون ذكرها…!!
وغيرك قد تسابق لذكرها…!!
إنها فرصه لاتعوض…!!

سبحان الله وبحمده ، عدد خلقه ، ورضى نفسه ، وزنة عرشه ، ومداد كلمات