التصنيف: نادي الصحي

شلونكم بنات

ابي شريط انتو مجربينه و عجيب يضعف حيل

مساءالخير
خواتي الرياضيات بغيت أسألكم أنا صارلي مشتركة بالنادي 5أيام بالنادي وقبل أمس شديت حيلي حيل بالمشي مشيت 3كيلو والسرعة كانت 6 بس عل فترتين ودشيت حصتين تدريب ومن قبل أمس وأنا أحس بألم شديد أعلى الفخذ لدرجة اني احس بسكاكين لما أثني الفخذ حطيت كمادات حارة حطيت كريم مسكن عضلات ومازال الألم نفسه ما تغير بنات أنا خايفة يكون فيني تمزق في العضلة يا ربي شسوي

اللي عندها حل لمشكلة بدعيلها والله بصلاتي