الشروط الواجب توفرها في حذاء المشي المناسب لممارسي رياضة المشي
مواصفات الحذاء
عند شراء حذاء للمشي، فتّش عن النوعية الجيدة من النواحي التالية:-
– صندوق الأصابع:
يمنع تكون المسامير والجلد الميت عند أعلى الأصابع وجوانبها.
إختر حذاء يكون فيه القسم المخصص للأصابع مستديرآ أو متسعآ.
– الخارج:
يوفر الراحة ويتميز بالمتانة.
إختر ما هو مصنوع من الجلد الطبيعي أو غيره من المواد التي تسمح للجلد بالتنفس.
– الداخل:
يؤمن الراحة والحماية.
إبحث عن حذاء يكون فيه طوق العقب محشوّآ لتخفيف الإحتكاك، وكذلك اللسان والكاحل لحماية القدم.
هذا بالإضافة إلى بطانة ناعمة وقابلة للإمتصاص.
وتحقق من إمكانية نزع التعل الداخلي لتهويته أو إستبداله.
– معاكس العقب:
يثبّت القدم عبر إلتفافه إلى الأمام، ويمنعها من الإلتواء من جهة أخرى.
ولمزيد من الدعم إبحث عن معاكس يلتفّ على طول جانب الحذاء بإتجاه التقويس.
– شكل الهزّاز:
يوفر مرونة وضربة سليمة عند العقب.
إختر حذاءآ ذا تقويس طبيعي بين العقب والاصابع، ويجب أن يكون العقب منحرفآ بعض الشيء.
– النعل الداخلي:
يوفر مزيدآ من الدعم.
الشروط الواجب توفرها في حذاء المشي المناسب لممارسي رياضة المشي
مواصفات الحذاء
عند شراء حذاء للمشي، فتّش عن النوعية الجيدة من النواحي التالية:-
– صندوق الأصابع:
يمنع تكون المسامير والجلد الميت عند أعلى الأصابع وجوانبها.
إختر حذاء يكون فيه القسم المخصص للأصابع مستديرآ أو متسعآ.
– الخارج:
يوفر الراحة ويتميز بالمتانة.
إختر ما هو مصنوع من الجلد الطبيعي أو غيره من المواد التي تسمح للجلد بالتنفس.
– الداخل:
يؤمن الراحة والحماية.
إبحث عن حذاء يكون فيه طوق العقب محشوّآ لتخفيف الإحتكاك، وكذلك اللسان والكاحل لحماية القدم.
هذا بالإضافة إلى بطانة ناعمة وقابلة للإمتصاص.
وتحقق من إمكانية نزع التعل الداخلي لتهويته أو إستبداله.
– معاكس العقب:
يثبّت القدم عبر إلتفافه إلى الأمام، ويمنعها من الإلتواء من جهة أخرى.
ولمزيد من الدعم إبحث عن معاكس يلتفّ على طول جانب الحذاء بإتجاه التقويس.
– شكل الهزّاز:
يوفر مرونة وضربة سليمة عند العقب.
إختر حذاءآ ذا تقويس طبيعي بين العقب والاصابع، ويجب أن يكون العقب منحرفآ بعض الشيء.
– النعل الداخلي:
يوفر مزيدآ من الدعم.
بنات اليوم بتكلم بنيابه عن اختي الصغيرة لانه ماعندها عضوية هني واهي عموما ماتشبك نت وايد هههههههه 
مو مثل اختها
اهي متضايقة تقول انا جنتهم الوحيدة ليش جذي 
.. هم ماتقدر تقط ويها وتروح وتوجب بدون خبر ! او مسج او اي شي لانه اساسا شلون بتعرف؟؟؟؟؟ 
يمكن اهما ماعندهم سنع زاايد او 
.gif "Eh S(16)")
