المشروبات الغازية تزيد مخاطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب .

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين

المشروبات ط§ظ„ط؛ط§ط²ظٹط© تزيد ظ…ط®ط§ط·ط± ط§ظ„ط¥طµط§ط¨ط© ط¨ط§ظ„ط³ظƒط±ظٹ ظˆط£ظ…ط±ط§ط¶ ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ …..


أفادت دراسة علمية أن ط§ظ„ظ…ط´ط±ظˆط¨ط§طھ ط§ظ„ط؛ط§ط²ظٹط© قد تزيد ظ…ط®ط§ط·ط± ط§ظ„ط¥طµط§ط¨ط© بمرضي ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ والسكري.
وكشفت أن البالغين الذين يشربون مشروبا غازيا أو اثنين يوميا معرضون بنسبة 50% أكثر لعوامل الدهون الزائدة حول الخصر والمستويات المنخفضة من الكولسترول، وضغط الدم المرتفع وأعراض أخرى.
وأضافت الدراسة أن هؤلاء عرضة بنسبة 31% للإصابة بالسمنة و30% منهم معرضون أكثر لزيادة محيط الخصر، وهو ما ثبت أنه عامل يؤشر لخطر ط§ظ„ط¥طµط§ط¨ط© بمرض ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ بشكل أفضل من عامل الوزن وحده.

وأشارت إلى أن من يشرب واحدا أو اثنين من ط§ظ„ظ…ط´ط±ظˆط¨ط§طھ ط§ظ„ط؛ط§ط²ظٹط© العادية أو الخاصة بالحمية يوميا معرضون بنسبة من 50 إلى 60% أكثر لخطر ط§ظ„ط¥طµط§ط¨ط© بأعراض الأيض (حرق طاقة الجسم بشكل غير متوازن). وقال د. راماتشاندران فاسان من كلية الطب بجامعة بوسطن والذي تنشر أعماله في دورية سيركوليشن "حين تصاب بأعراض الايض يتضاعف لديك خطر ط§ظ„ط¥طµط§ط¨ط© بمرض ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ أو بالجلطة كما تصبح معرضا لخطر ط§ظ„ط¥طµط§ط¨ط© بالسكري". وأضاف في تصريح صحفي "في المتوسط يميل الذين يشربون ط§ظ„ظ…ط´ط±ظˆط¨ط§طھ ط§ظ„ط؛ط§ط²ظٹط© إلى أكل سعرات حرارية أكثر واستهلاك دهون مشبعة وغير مشبعة أكثر وأكل ألياف أقل وممارسة تمارين أقل والميل إلى الإكثار من الجلوس". وكانت دراسات سابقة ربطت بين استهلاك ط§ظ„ظ…ط´ط±ظˆط¨ط§طھ ط§ظ„ط؛ط§ط²ظٹط© المحلاة بالسكر وبين عوامل خطر متعددة للإصابة بمرض القلب. وذكر فاسان أن من يشربون ط§ظ„ظ…ط´ط±ظˆط¨ط§طھ ط§ظ„ط؛ط§ط²ظٹط© سواء الخاصة بالحمية أو المحلاة بالسكر يميلون إلى أنماط غذائية متشابهة. وشملت الدراسة 6000 رجل وامرأة من متوسطي الأعمار توبعت حالاتهم طوال أربعة أعوام.

المعدة والمشروبات الغازية فى الصيام لا يتفقان

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم

عندما تتأرجح المعدة بين الحموضة والألم فأنظر ماذا تشرب وعندما تكون الجرعة لديك زائدة من المشروبات الغازية فأعلم أن هذا هو السبب الرئيسي في ذلك ولقد أكد الدكتور محمد المنيسى، استشارى أمراض الجهاز الهضمى والكبد، وعضو جمعيه أصدقاء الكبد بلندن، أن المريض فى هذه الحالة لا يجب أن يتغلب على مشكلات المعدة بالمسكنات أو بالمضادا للحموضة

وعدم الأخذ بالأسباب والبحث وراء ما يعانيه، ولكن بما أنه يتناول المشروبات الغازية والمليئة بالصودا بكثرة وبشراهة فإن أغلب هذه المشكلات يتضح سببها.

فعند تناول المشروبات التى تحتوى على الصودا فى شهر الصيام وبشكل غير طبيعى ومفرط وفيه عدم اعتبار لسعراتها الحرارية أو مشكلاتها وضررها البالغ على المعدة والأمعاء، فإنها تمثل ضررا صحيا عليه، فهى تؤثر على معده الشخص فى الصيام بنسبة أكبر من الأيام التى لا صوم فيها، لأن معدة الصائم حساسة ويجب الانتباه عليها وإمدادها بما يهدئها لا ما يلهبها أكثر، وتلك النوعيات من المشروبات تضعف من قدرات المعدة، وتؤثر على طبيعة الطعام الذى يتناوله الشخص بجانبها وتعمل على التعثر فى هضمه والإحساس بعدم الهدوء فى المعدة، وإنما تصيب بالتوتر أو عدم الراحة، خاصة فى الصيام وهو خطأ يقع فيه الكثيرين من محبى المياه الغازية المليئة بالصودا.

المشروبات الغازية تؤثر سلبياً على عقل ومخ الأطفال

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين

حذر العلماء مؤخرا من شرب ط§ظ„ظ…ط´ط±ظˆط¨ط§طھ ط§ظ„ط؛ط§ط²ظٹط© للأطفال ، فهي تؤثر على نمو و تطوير الدماغ لدى ط§ظ„ط£ط·ظپط§ظ„ ، حيث يعتقد العلماء ان ط§ظ„ظ…ط´ط±ظˆط¨ط§طھ ط§ظ„ط؛ط§ط²ظٹط© تؤثر على نمو العقل لأن الكافيين يتداخل مع نمو المخ اثناء فترة الطفولة و المراهقة، وهذا يؤدي إلى حدوث اضطراب في الدماغ و حدوث مشاكل الفصام و القلق .

واشارت الدراسة ان 300 ، 400 ملي جرام من الكافيين يوميا ، او اربعه اكواب القهوة من الممكن ان تحدث فرقا و تؤثر على الدماغ ، فمثلا مشروب الطاقة ريد بول يحتوي على 80 ملي جرام من الكافيين .

من جانبه قال بروفيسور هوبر ان الفئران التي خضعت للتجربة ، تمتعوا بنوم عميق ، مقارنة بالفئران الذين تناولو الماء ، وفقا لما نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية .

إحذر من البيبسى وغيره من المشروبات الغازية

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد شفيع المسلمين

إحذر من البيبسى وغيره من المشروبات الغازية

إحذر من البيبسى وغيره من المشروبات الغازية

البيبسى والمشروبات الاخرى مضرة بالصحة لو تناولناها بشكل مفرط اليكم بعض المعلومات فى هذا الموضوع

المشروبات الغازية تمنع امتصاص الجسم للكالسيوم

تفيد الدراسات ان المشروبات الغازية لها تأثيراً سيئاً على امتصاص الكالسيوم من الامعاء.
والسبب فى ذلك وجود حامضى الفوسفوريك والستريك اللذان يتحدان مع الكالسيوم الموجود فى الغذاء الذى يتناوله الإنسان مصاحباً للمشروبات الغازية، وهذا يمكن ان يسبب نقصاً فى كمية الكالسيوم التى تصل الى الدم وبالتالى الى العظام.

و للكالسيوم اهمية كبيرة فى بناء عظام الجسم وخاصة فى سنوات الطفولة والمراهقة ، أو فيما بعد سن الاربعين عندما تبدأ مشكلات هشاشة العظام

حمض الفوسفوريك و يتكون بمعالجة صخور فوسفات الكالسيوم أو فلوروأباتيت بحمض الكبريتيك .

حوالي 95% من هذا الحمض تستعمل في تصنيع الأسمدة .

يجب التأكيد على أن المشروبات الغازية تحتوي على عنصر من حامض الفوسفوريك ، وغيره من المشروبات غير الكحوليه المماثلة ، قد تكون ضاره على صحه العظام في الرجال والنساء على السواء ، في بعض الدراسات تم العثور على آثار تكون أكثر وضوحا لا سيما في الاناث.

بيبسي وغيرها من المنتجات المماثله تحتوي على كميات كبيرة من السكر ،الافراط في تناول السكر هو أحد العوامل المساهمة في تطوير انواع معينة من مرض السكري. . السكر هو ايضا أحد المساهمين الرئيسيين إلى تسوس الاسنان. . فان اشباع بثاني اكسيد الكاربون في هذا البيبسي وكذلك معظم المرطبات يمنع بعض الكالسيوم ، في حالات نادرة للغاية ، يمكن ان يؤدي إلى هشاشه العظام. وبالاضافة إلى ذلك ،للدايت متغيرات عالية الحمضيه ، الذي هو سبب تدهور السن المينا ، مما يجعل من التسوس بسبب كمية السكر أكثر احتمالا.. هذا بصفة خاصة عندما تتفاقم كمية الشراب وعند تناوله على فترات طوال اليوم.

لا تشرب المشروبات الغازية بعد الأكل

حيث أن الناس يظنون أنها تساعد على هضم الطعام لما يشعروا بعد تناولها الراحة .. ولكن العكس هو صحيح .. فوجود الغازات في المعدة يدفع الطعام عنوة إلى الإثني عشرة عبر فتحة البواب بدون اكتمال هضمه
ويسبب عسر الهضم مع عدم الاستفادة الكاملة من الغذاء .. وكذلك تحتوي هذه المشروبات على مادة البيكربونات وهي مادة قلوية تتحد مع حامض المعدة مكونة كالوريد الصوديوم وتكون النتيجة تقليل حامض المعدة وتفقد الأنزيمات الهاضمة قدرتها على الهضم مسببة عسر الهضم.

يكفى هذا …انا سمعت قبل كده ان المواد السكرية الموجوده فى البيبسى وغيره ليست سكر من اللى نعرفه اللى بنستخرجه من قصب السكر
انما هي مواد كيميائية تعطى طعم السكر وان نسبة السعرات الحرارية فيها تساوى اضعاف السكر العادى قصب السكر او البنجر وده ينبهنا لتاثيره على الانسان فى السمنة ومرض السكرى
المرجع موقع ويكبيديا واخرى

ما لا تعرفينه عن أضرار المشروبات الغازية للشعر

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد شفيع المسلمين

ما لا تعرفينه عن أضرار المشروبات الغازية للشعر

تقبل السيدات على تناول المشروبات الغازية، دون ملاحظة الأضرار التي قد تتأتى منها، وما لا تعرفينه هو أن هذه المشروبات الغازية وغيرها من المشروبات لا تؤثر على صحتك فحسب؛ إنما لها أيضاً أضرار أخرى على صحة شعرك؛ حيث تحتوي العلبة الواحدة على ما يعادل ( 10 ) ملاعق سكر وهي كافيه لتدمير فيتامين ( ب ) والشعر يتضرر كثير بنقص فيتامين b الذي من علاماته:
في كل مرة تشربين فيها تؤدي المواد الكيمائية فيها إلى عملية كشط لجدار المعدة تدريجياً ومع مرور الوقت لا بد أن تضعف عضلات المريء والمعدة وتلتهب، وإذا ألتهبت المعدة التي هي بيت الداء فسد الغذاء الذي يصل إلى الشعر عن طريق الدم فاسد يظهر ضرره واضح على الشعر، كما أنها تحتوي على المحليات الصناعية التي تهدد المخ وتؤدي إلى فقدان الذاكرة التدريجي وإصابة الكبد بالتليف والكبد هو الذي يصفي الجسم من السموم إذا أصيب بالتلف يضخ في الدم سموم ويصل إلى الشعر دم مليء بالسموم التي تضر الشعر ومنها التساقط الكثيف.
أما عن أضرار القهوة والشاي، فأظهرت دراسة علمية حديثة أن شرب فنجان واحد من القهوة مع الطعام ينقص امتصاص الحديد الذي يلعب دور في كثافة الشعر وغزارته حيث أن نقص الحديد من الغذاء يؤدي إلى تساقط الشعر وظهور الصلع، أما أضرار الكحول للشعر، فتجعل الشعر لونه شاحب أطرافه بيضاء متقصف تساقط وتدهور الكبد والجهاز التنفسي والجهاز الهضمي.

المصدر/ نهر الأناقة والجمال > تسريحات شعر